Consolidarea sistemului imunitar
Pentru a da randament, organismul nostru are nevoie de o consolidare a sistemului imunitar pentru a face fata cum trebuie dereglarilor de orice fel.
Citeste articole din "Sanatate"
-
-
Dieta mediteraneana previne depresia
Prin consumul de legume, fructe, nuci, cereale integrale, precum si de peste, alimente ce fac parte din dieta mediteraneana, s-a demonstrat intr-un studiu realizat pe un esantion de 11000 de persoane ca doar 30 la suta dintre acestea au fost supuse riscului de a se imbolnavi de depresie.
-
Cum imbunatatim rezistenta organismului
A avea organismul rezistent poate fi o conditie necesara pentru a sta departe de virusi, boli si afectiuni care ne afecteaza modul de viata.
-
Ingrijirea picioarelor cu ajutorul plantelor
Ca fiecare parte a corpului si picioarele noastre simt nevoia sa primeasca o ingrijire aparte, mai ales cand temperaturile devin aspre si coboara sub minus zero grade.
-
Imagistica in natura, o metoda de reducere a stresului
Imagistica este de regula folosita pentru relaxare, in situatiile stresante cand nu avem posibilitatea de a schimba prea mult mediul in care convietuim.
-
Alimente impotriva depresiei
Pierderea poftei de mancare si starile depresive pot fi cauzate de anumite probleme ale sistemului nervos.
-
Remedii naturale impotriva racelii si gripei
Exista numeroase remedii administrate pe cale naturala pentru racelile de care cu totii ne ferim in sezonul rece.
-
Rolul suplimentelor alimentare si vitaminelor
Vitaminele sunt produse alimentare organice ce contin nutrienti de care corpul nostru are nevoie. Acestia se gasesc in mare parte in alimentele pe care le consumam.
-
Modalitati simple de a scapa de stres
Cum viata zilnica devine tot mai monotona si mai stresanta, in mare masura suntem afectati de galagia urbana, de stresul de la locul de munca si lipsa timpului pentru a ne odihni. Pentru a evita problemele de sanatate ar trebui sa scapam de stres usor si fara a apela la medicatie.
-
Remedii naturiste impotriva racelii
Pentru ca sezonul rece inca nu s-a incheiat si suntem predispusi racelilor din cauza vremii nefavorabile, va prezentam cateva remedii naturale pentru a pastra la distanta microbii.