Este usor sa te mentii sanatos in timpul verii, atunci cand gradinile noastre si pietele abunda in fructe si legume proaspete. Este important insa ca dieta noastra sa includa vegetale pe tot parcursul anului pentru a fi feriti de neplacerile care apar in lipsa nutrientilor de care organismul are nevoie.
Cum procedam daca pauzele intre cursuri sunt prea scurte sau daca in concediu suntem undeva pe drum si dorim sa mancam ceva repede? Astazi acest lucru nu mai reprezinta o problema exista o varietate de conserve. Intrebarea este: ce continut de vitamine detin alimentele conservate?
Trecerea de la sezonul estival la toamna a fost intotdeauna dificila pentru oameni. Inca de la solstitiul de vara durata zilelor a inceput sa scada insa acest lucru va fi resimtit din ce in ce mai pregnant din Septembrie pana la iarna, cand Soarele va petrece cel mai putin timp pe bolta cereasca.
Atunci cand sunteti cuprinsi de o raceala puternica, in loc sa apelati la cele mai tari medicamente ar fi bine sa apelati la ceaiul din flori de tei.
Consumul de apa ne ofera la nivelul pielii o serie de beneficii demne de luat in seama. De multa vreme, ati tot auzit ca trebuie sa beti cantitati mari de apa. Da, este adevarat, pentru ca aceasta are rolul de a elimina toxinele acumulate in corp, datorate consumului de alimente nesanatoase.
Alimentatia noastra de zi cu zi se reflecta si in modul in care aratam. Dar cat de mult ne influenteaza dieta frumusetea tenului veti afla in cele ce urmeaza. Atunci cand vrem sa stabilim nivelul de sanatate al pielii, dieta trebuie luata automat in calcul la modul serios.
Micul dejun, fiind cea mai importanta masa a zilei, nu trebuie neglijata si, de asemenea, trebuie sa aveti grija si ce alimente consumati in acest moment al zilei. Incercati sa mancati dimineata adaugand in meniul dumneavoastra alimente bogate in proteine, pentru a obtine cat mai multa energie inca de la primele ore ale diminetii.
Fosta doamna Pitt are 41 ani si este una din persoanele cele mai urmarite de catre paparazzi atunci cand face sport. Jennifer Aniston isi mentine forma perfecta a corpului cu o inaltime de 1,65m
Ne pot intineri fructele si legumele? Este doar un zvon sau pura realitate? Ei bine, alimentatia cat mai naturala si sanatoasa si o viata echilibrata (fara tigari, cu putin alcool, miscare si relaxare in mod regulat, suficient sport) reprezinta baza pentru o viata indelungata.
Mirosurile se gasesc pretutindeni: in produsele cosmetice, parfumuri, detergenti, etc. Putem observa din ce in ce mai mult ca incaperile sunt prevazute cu odorizanti care sa inlature mirosurile neplacute.