Alimentele colorate si dietele sanatoase
Daca vreti sa aveti o piele sanatoasa, trebuie sa tineti cont de ce alimente consumati. Daca va ganditi sa adoptati un regim alimentar sanatos, fructele si legumele sunt fundamentale.
Citeste articole din "Legume si fructe"
-
-
Legumele crucifere elimina toxinele din organism
Legumele crucifere, categorie in care se incadreaza si conopida, contin compusi ce pot stopa agentii cauzatori de boli precum cancerul si totodata ajuta la detoxifierea organismului.
-
Varza de Bruxelles
Varza de Bruxelles este catalogata ca fiind o leguma de iarna. Aceasta are intr-un mod natural un continut mult mai scazut de grasimi si calorii fata de celelalte legume.
-
Substantele nutritive continute de napi
Napul sau Napul alb (Brassica rapa) este o radacina leguminoasa din familia Cruciferae. Acesta contine vitaminele A, B6, C, K, fibre, grasimi, proteine, carbohidrati, potasiu si cupru.
-
Fructe si legume pentru o piele sanatoasa
Se stie ca in mare parte, o piele sanatoasa necesita o ingrijire si totodata o hranire atenta, pentru a rezista capriciilor vremii si nu numai.
-
Cultivarea rosiilor
Tomata sau rosia (Solanum Lycopersicum) este o planta erbacee din familia Solanaceae.
-
Mazarea de zapada
Pisum sativum var. macrocarpon sau Snow Peas, in traducere "Mazarea de zapada", este originara din sudul Europei.
-
Fructul pasiunii. delicios si sanatos
Fructul pasiunii este un fruct specific sezonului rece. Denumit si Passiflora edulis sau Maracuia in America de Sud, este originar din Brazilia.
-
Clementinele contin antioxidanti naturali
Clementinele sunt fructe rezultate din incrucisarea dintre o portocala dulce si un mandarin chinez. Clementinele au ajuns si in Statele Unite in anul 1982.
-
Fasolea neagra - bogata in substante sanatoase
Fasolea neagra sau Phaseolus vulgaris L. este bogata in proteine, grasimi, vitamina B1, B2 si carbohidrati.