Smoothie de toamna cu mere, morcov si portocala
Ingrediente:
3 morcovi
2 mere medii
2 portocale
cuburi de gheata
1 lingura miere
Mod de preparare: morcovii se curata, se spala si se taie rondele, merele se portioneaza in cuburi, cu tot cu coaja, iar sucul portocalelor se stoarce separat. Se toarna sucul in blender, se adauga feliile de morcovi si cuburile de mere, mixand totul foarte bine si adaugand daca este nevoie putina apa. La final se pune si mierea (mai multa daca preferati un gust mai dulce sau daca fructele au fost acrisoare) si se serveste imediat, punand in pahar doua sau trei cuburi de gheata.
Foto: pixabay.com
Articole asemănătoare
-
Salata de toamna cu mere, nuci si branza
O gustare cu mere bine coapte, salata verde, miez de nuca aromat si putin otet balsamic, plina de vitamine si mai ales de savoarea toamnei.
-
Salata cu fructe de toamna
Un desert incarcat de vitamine si gusturile intense ale fructelor de toamna, cu mere coapte, pere dulci, struguri, miez de nuca, alaturi de frisca si putina miere, fara a uita strugurii care au prins in boabele lor soarele si caldura verii.
-
Cocktail de toamna cu whiskey si cidru
Pregatiti repede o bautura pentru serile de toamna, bauta fierbinte, aromata si dulce, cu un whiskey onest si aromat alaturi de cidrul incalzit bine. Si pentru o savoare aparte puteti folosi un cidru de pere.
-
Salata de toamna cu mar, nuca si sfecla rosie
O reteta de salata perfecta pentru toamna, cu gust bogat si intens, multe vitamine, fibre si energie pentru o zi lunga, plina de sarcini care trebuie duse la bun sfarsit. Alegeti mere rosii, bine coapte, iar miezul de nuca poate fi folosit crud sau prajit la cuptor.
-
Smoothie de toamna cu mere si mirodenii
Merele sunt fructul preferat pentru multi dintre noi, iar in aceasta reteta veti descoperi o bautura de toamna, sanatoasa si aromata, al carei gust aminteste de cel al unei placinte cu mere.