Smoothie cu lapte, cacao si capsuni
Ingrediente:
1 banana coapta
1 cana de lapte (de vaca sau vegetal, dupa gust)
1 lingura rasa cacao
1 cana capsuni spalate si taiate in jumatate daca sunt prea mari
1 lingurita miere
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender cateva cuburi de gheata si adaugati banana feliata, capsunile, laptele, mixand totul foarte bine, la viteza medie. Se adauga toata cantitatea de cacao si mierea, se mixeaza din nou pana cand aveti o compozitie fina, omogena. Se mai poate turna lapte daca este nevoie.
Foto: photos-public-domain.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu piper negru si capsune
Un smoothie cu gust dulce si aromat de capsune bine coapte este delicios ca gustare sau desert, dar in aceasta varianta doar un praf de piper negru proaspat macinat ii va da note picante si va intensifica aroma.
-
Smoothie cu cirese, ciocolata si iaurt
O bautura cu multe arome si gusturi, amintind mai curand o delicioasa inghetata atunci cand este servita foarte rece, este o reteta in care ciresele bine coapte si ciocolata ii vor incanta pe cei mici si cei mari deopotriva.
-
Smoothie cu avocado, lamai si castravete
Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.
-
Smoothie cu mango, mere si miere
Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.
-
Smoothie cu lapte, cacao si miere
O alternativa interesanta si sanatoasa la clasicul lapte cu cacao.