Smoothie cu lapte, cacao si miere
Ingrediente: 4-6 cuburi de gheata
o jumatate de cana apa plata
o jumatate de cana lapte
o jumatate de banana cat mai coapta
doua linguri rase de cacao neagra
doua lingurite de miere (se poate inlocui cu sirop de artar)
Mod de preparare: se zdrobesc in blender cuburile de gheata, apoi se adauga laptele, banana feliata, cacaua cernuta si mierea sau siropul de artar, la final apa, mixand totul pana capata consistenta dorita. Se serveste imediat.
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte, cacao si capsuni
Racoritor si consistent, cremos si cu gust puternic de ciocolata, alaturi de notele fructate, este un smoothie pentru toate varstele. Ofera organismului un plus de energie si satisface usor pofta de dulce.
-
Smoothie cu mar, nuca si miere
O bautura al carei gust aminteste de o delicioasa placinta cu mere? De ce nu?
-
Smoothie cu cirese, ciocolata si iaurt
O bautura cu multe arome si gusturi, amintind mai curand o delicioasa inghetata atunci cand este servita foarte rece, este o reteta in care ciresele bine coapte si ciocolata ii vor incanta pe cei mici si cei mari deopotriva.
-
Smoothie cu avocado, lamai si castravete
Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.
-
Smoothie cu mango, mere si miere
Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.