Smoothie cu piper negru si capsune
Ingrediente:
200 g capsune bine coapte, zemoase
1 praf de piper negru macinat
1 portocala
125 g iaurt simplu, fara arome
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender iaurtul si capsunele, sucul portocalei si 2-3 cuburi de gheata, mixand totul la viteza mare pana cand aveti o bautura omogena, rece si parfumata. Se adauga putin piper negru macinat, amestecand usor, si se bea imediat. Se poate pune mai mult sau mai putin piper, dupa gust.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu piper negru, banana si lapte vegetal
O bautura cu aroma picanta, putin iute, pentru cei care prefera gusturile bine condimentate, cu note de banana coapta si o baza de lapte de migdale sau soia. Are efecte antiinflamatorii, da energie, ajuta digestia si sistemul imunitar.
-
Sos picant cu mustar, usturoi si lamaie
O reteta pentru un sos picant cu mustar, putin usturoi si note de citrice, alaturi de miere, piper negru si fulgi de chili, excelent atunci cand este pus, foarte rece, pe carnea de pui, porc sau vita, dar si pe carnati sau legume coapte. Se foloseste de fiecare data foarte proaspat pentru a-si pastra cat mai bine aromele.
-
Suc de rosii cu pepene, piper negru si ardei iute
O reteta pentru o bautura de vara, cu multe vitamine si cu note picante de piper si ardei iute, foarte buna cand este tinuta la frigider pentru cateva ore. Pentru un cocktail inedit i se poate adauga gin sau vodca, dupa gust.
-
Smoothie cu ceai negru si fructe de padure
O reteta buna pentru orice perioada a anului, revigoranta si cu gust dulce-acrisor, pentru care puteti folosi fructe proaspete sau congelate. Alegeti un ceai negru de calitate, infuzat dupa gust.
-
Suc de pepene cu piper negru si citrice
Un suc de vara indraznet, plin de vitamine, cu gust dulce-acrisor si note picante. Se bea cat mai rece, cu gheata.