Smoothie cu ceai negru si fructe de padure
Ingrediente:
1 cana ceai negru rece
½ cana fructe de padure proaspete sau congelate
½ banana feliata
2 lingurite miere sau sirop de artar
¼ cana suc de fructe de padure
cuburi de gheata
1 praf de sare
Mod de preparare: puneti in blender fructele de padure, feliile de banana, turnati deasupra ceaiul si sucul, adaugati cateva cuburi de gheata, indulcitorul si sarea, mixand totul la viteza mare. Se gusta si se adauga miere sau sirop de artar (daca este nevoie) si suc sau gheata pentru un smoothie cu o consistenta mai fina. Se bea imediat.
Foto: freeimg.net
Articole asemănătoare
-
Cocktail fierbinte cu ceai negru si mirodenii
O cana cu ceai negru, fierbinte, cu putina miere si (ca un secret delicios) mirodeniile preferate este o alegere excelenta in zilele mai reci. Dar in aceasta combinatie puteti sa puneti rom, whiskey sau brandy pentru un cocktail usor de pregatit acasa, si pentru un gust intens folositi ceai negru varsat si nu pliculete.
-
Smoothie cu fructe de padure si cacao pentru mai multa energie
Sunt dimineti in care avem nevoie de un plus de energie pentru a se simti din nou in forma, si cea mai simpla solutie ramane o ceasca de cafea. Dar pentru cei care vor sa incerce un smoothie plin de vitamine, antioxidanti si minerale aceasta combinatie de cacao si fructe de padure (cu lapte vegetal) este o alegere perfecta.
-
Salata de fructe cu pepene si fructe de padure
O reteta pentru o salata plina de arome, ce se pregateste cu un amestec de miez de pepene rosu si galben, parfumat si dulce, si cu fructe de padure proaspete sau congelate. Se serveste cu sosul cat mai rece pentru un desert savuros.
-
Smoothie cu varza rosie si fructe de padure
Un smoothie cu gust placut, usor de preparat si cu efecte surprinzatoare asupra sanatatii: ajuta la reglarea digestiei, reface sistemul de energie si intareste sistemul imunitar.
-
Smoothie cu mandarine si fructe de padure
Mici, dulci, parfumate, mandarinele puse in aceasta reteta de smoothie sunt o alternativa delicioasa a clasicelor portocale. Si impreuna cu o portie generoasa de fructe de padure intaresc sistemul imunitar, ofera corpului o doza serioasa de vitamine, dar si un gust dulce, cu note acrisoare si proaspete.