Smoothie cu fructe de padure si cacao pentru mai multa energie
Sunt dimineti in care avem nevoie de un plus de energie pentru a se simti din nou in forma, si cea mai simpla solutie ramane o ceasca de cafea. Dar pentru cei care vor sa incerce un smoothie plin de vitamine, antioxidanti si minerale aceasta combinatie de cacao si fructe de padure (cu lapte vegetal) este o alegere perfecta.
Ingrediente:
2 cani fructe de padure proaspete sau congelate
2 cani lapte vegetal
2 linguri rase cacao
1 varf de lingurita esenta de vanilie
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender fructele de padure, turnati laptele vegetal si toata cantitatea de cacao, cateva cuburi de gheata si vanilia, mixand totul pana cand aveti o compozitie omogena. Se mai toarna lapte dupa gust si se bea imediat.
Foto: pixabay.com
Articole asemănătoare
-
Milkshake cu fructe de padure si vanilie pentru un desert delicios
O reteta de desert cremos si plin de savoare, plin de vitamine si mai ales de gusturi care se completeaza neasteptat de bine.
-
Smoothie de toamna cu fructe de padure si cidru
Folositi fructe de padure congelate si un cidru de buna calitate, iar mierea (sau siropul de artar) adauga acele note dulci, delicioase.
-
Smoothie cu fructe de padure si putine calorii
O bautura gustoasa, dulce-acrisoara, cu numar redus de calorii si multi antioxidanti, recomandata in diete daca vreti sa ardeti mai repede grasimile.
-
Smoothie cu fructe de padure si varza rosie
La prima vedere o combinatie neobisnuita de ingrediente, aceasta reteta ofera gustul acrisor al fructelor de padure si cel al verzei rosii, multe vitamine si nutrienti, totul pentru o bautura sanatoasa.
-
Smoothie cu fructe de padure congelate
Una dintre cele mai simple retete de smoothie-uri, cu gust dulce-acrisor de fructe de padure, se poate pregati la fel de usor cu fructe de padure proaspete, abia culese. Se poate folosi la fel de bine laptele de soia sau laptele de vaca.