Smoothie cu suc de rodii si zmeura
Ingrediente:
1 ½ cani suc de rodii
2 cani zmeura congelata
2 cani iaurt (cu sau fara arome, dupa gust)
Mod de preparare: in blender se pune sucul de rodii, se adauga zmeura (lasata 20 de minute la temperatura camerei) si iaurtul, mixand totul pana obtineti o compozitie omogena, fina. Se serveste imediat, fara gheata.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie de vara cu suc de mere si zmeura
Servit rece, cu gheata, este un smoothie sanatos, plin de vitamine si racoritor, bun pentru orice varsta.
-
Smoothie cu suc de rodii, fructe de padure si iaurt grecesc
Gust dulce-acrisor cu note exotice, antioxidanti si multe vitamine, gata imediat. O reteta simpla pentruo bautura sanatoasa, care va fi cu siguranta pe gustul celor care iubesc rodiile.
-
Smoothie cu suc de mere, iaurt si migdale
In locul unui banal pahar cu suc de mere puneti si iaurt, scortisoara, cateva migdale crude pentru o reteta mai complicata, dar si mai buna pentru sanatate.
-
Smoothie cu suc de rodie si sfecla rosie
Un pahar in care veti gasi suc de rodie, gustul dulceag de sfecla rosie coapta, cel acrisor de grepfrut, totul intr-un smoothie plin de vitamine, perfect pentru a intari imunitatea intregului organism in lunile de toamna si iarna.
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
Consistent si dulce, cu aroma de capsune si gust racoritor, este un smoothie foarte bun in orice anotimp, dar cu atat mai gustos in zilele calduroase.