Smoothie cu lapte de migdale si capsune
Ingrediente:
1-2 caise foarte coapte, spalate si desfacute in jumatati
1 banana medie
½ cana lapte de migdale
2 linguri miere
1 cana capsune, spalate si taiate sferturi
cuburi de gheata
Mod de preparare: banana feliata, laptele de migdale si jumatatile de caisa se pun in blender si se mixeaza pana cand compozitia este omogena, adaugand putin miere la final daca vreti un smoothie mai dulce. Se adauga toata cantitatea de capsune si se mixeaza in continuare, punand si 2-3 cuburi de gheata. La final se gusta, se mai pune miere daca este nevoie si se serveste in pahare inalte, cu gheata si pai.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
O alternativa pentru un milkshake clasic, avand la baza capsune mari, dulci, parfumate si lapte de migdale pentru cei care vor sa incerce si altceva decat laptele clasic. Cu putina vanilie si aroma unor curmale aduse din tari indepartate este o optiune ideal pentru micul dejun sau o gustare.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao
Combinatia de cacao, spanac proaspat si lapte de migdale poate parea prea indrazneata, dar in aceasta reteta gustul este interesant, cu note proaspete si revigorante.
-
Smoothie cu lapte de migdale, rosii, capsune
O bautura racoritoare, cu multe vitamine, pentru care veti avea nevoie de rosii bine coapte si lapte de migdale de calitate.
-
Smoothie de iarna cu lapte de migdale si cardamon
O bautura cu gust de turta dulce, note de mirodenii exotice si excelenta rece sau calda, poate fi cea mai buna alegere pentru micul dejun sau seara, inainte de culcare. Este la fel de reusita cu lapte vegetal sau cu lapte de vaca.