Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao
Ingrediente:
1 cana frunze de spanac
1 cana lapte de migdale (sau alt lapte vegetal)
¼ cana miez de nuca, crud sau usor prajit
2 linguri cacao
1 varf de lingurita extract de vanilie
1 para mica, taiata cubulete
frisca pentru servire
Mod de preparare: turnati in blender laptele de migdale si puneti spanacul, mixand la viteza mare pana aveti o compozitie omogena. Se adauga miezul de nuca, cele doua linguri de cacao, vanilia si bucatile de para, mixand din nou totul. Se serveste rece sau putin incalzit la microunde, cu frisca.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
O alternativa pentru un milkshake clasic, avand la baza capsune mari, dulci, parfumate si lapte de migdale pentru cei care vor sa incerce si altceva decat laptele clasic. Cu putina vanilie si aroma unor curmale aduse din tari indepartate este o optiune ideal pentru micul dejun sau o gustare.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de migdale, rosii, capsune
O bautura racoritoare, cu multe vitamine, pentru care veti avea nevoie de rosii bine coapte si lapte de migdale de calitate.
-
Smoothie de iarna cu lapte de migdale si cardamon
O bautura cu gust de turta dulce, note de mirodenii exotice si excelenta rece sau calda, poate fi cea mai buna alegere pentru micul dejun sau seara, inainte de culcare. Este la fel de reusita cu lapte vegetal sau cu lapte de vaca.
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
Consistent si dulce, cu aroma de capsune si gust racoritor, este un smoothie foarte bun in orice anotimp, dar cu atat mai gustos in zilele calduroase.