Smoothie cu suc de rodii si mar
Ingrediente:
250 ml suc de rodie
o banana decojita si feliata, foarte coapta
un mar taiat cubulete, cu tot cu coaja
doua legaturi mici de spanac
Mod de preparare: se pun in blender sucul de rodii, feliile de banane si cubuletele de mar, iar spanacul se spala si se rupe in maini si se adauga compozitiei. Mixati pana cand smoothie-ul este omogen, adaugand putin suc de rodii sau apa plata daca este prea consistent. Se bea imediat, fara gheata sau indulcitori.
Foto: pixabay.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie de vara cu suc de mere si zmeura
Servit rece, cu gheata, este un smoothie sanatos, plin de vitamine si racoritor, bun pentru orice varsta.
-
Smoothie cu suc de rodii, fructe de padure si iaurt grecesc
Gust dulce-acrisor cu note exotice, antioxidanti si multe vitamine, gata imediat. O reteta simpla pentruo bautura sanatoasa, care va fi cu siguranta pe gustul celor care iubesc rodiile.
-
Smoothie cu suc de mere, iaurt si migdale
In locul unui banal pahar cu suc de mere puneti si iaurt, scortisoara, cateva migdale crude pentru o reteta mai complicata, dar si mai buna pentru sanatate.
-
Smoothie cu suc de rodii si zmeura
O reteta simpla si sanatoasa, plina de vitamine si antioxidanti, cu gust fructat, dulce-acrisor, intens.
-
Smoothie cu suc de rodie si sfecla rosie
Un pahar in care veti gasi suc de rodie, gustul dulceag de sfecla rosie coapta, cel acrisor de grepfrut, totul intr-un smoothie plin de vitamine, perfect pentru a intari imunitatea intregului organism in lunile de toamna si iarna.