Smoothie cu morcovi, mango si kiwi
Ingrediente: 150 g morcovi taiati felii groase
1 bucata mango curatat si taiat cuburi
1 bucata kiwi fara coaja
trei linguri de caju sfaramat
o lingura seminte de in
o jumatate de cana apa
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender feliile de morcov, cuburile de mango si toata cantitatea de caju, adaugati tot fructul de kiwi decojit, semintele de in si apa, mixand totul foarte bine. Se gusta, se mai adauga apa daca mai este nevoie si doua trei cuburi de gheata (se mai poate mixa daca vreti ca gheata sa fie sfaramata) si se serveste.
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu piper negru si capsune
Un smoothie cu gust dulce si aromat de capsune bine coapte este delicios ca gustare sau desert, dar in aceasta varianta doar un praf de piper negru proaspat macinat ii va da note picante si va intensifica aroma.
-
Smoothie revigorant cu morcovi, portocale si mango
O bautura cu gust puternic si dulce de portocala si morcov, plina de vitamine, cu note exotice date de pulpa unui fruct de mango bine copt. Da energie intregului organism si are relativ putine calorii. Alegeti morcovi nu foarte mari, dulci.
-
Smoothie cu avocado, lamai si castravete
Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.
-
Smoothie cu morcovi, banane si mango
Un smoothie cu gust exotic, pline de arome si note fructate, dulce si energizant. Poate fi un bun substitut pentru un mic-dejun sanatos sau o gustare cand aveti nevoie de mai multa energie.
-
Smoothie cu spanac, mango si lapte de cocos
Simplu de preparat, putine calorii, multe vitamine, un smoothie "verde" gata imediat.