Smoothie cu cirese, rosii cherry, menta si pepene rosu
Ingrediente:
o cana miez de pepene rosu, taiat cubulete
un sfert de cana cirese fara samburi
100 g rosii cherry
o lingura cu varf seminte crude de dovleac, fara coaja
cateva frunze de menta proaspata
o jumatate de cana apa plata
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender toate ingredientele, pastrand o frunza de menta pentru final. Mixati foarte bine, adaugati cateva cuburi de gheata si mixati din nou pana cand compozitia are textura dorita. Doar la final se pune frunza de menta deasupra, pentru decor, intreaga sau rupta in doua.
Foto: absfreepic.com
Articole asemănătoare
-
Salata de vara cu masline si rosii cherry
O salata de inspiratie mediteraneana, pentru care veti avea nevoie de rosii cherry bine coapte, dulci, masline verzi si negre (fara samburi) si putin busuioc proaspat.
-
Smoothie simplu cu pepene rosu si zmeura
Sanatos, plin de vitamine, cu gust dulce de fructe si note acrisoare, parfumate, este bautura perfecta pentru zilele de vara atunci cand este bauta cu gheata.
-
Smoothie de vara cu rosii cherry, busuioc si mango
O bautura cu multe vitamine si gust placut, in care rosiile cherry si cubuletele dulcegi de mango formeaza baza aromelor, in vreme de busuiocul parfumat da notele finale.
-
Smoothie cu rosii cherry, telina si piper negru
Cu gust proaspat, vegetal si complex, este o bautura foarte buna rece sau la temperatura camerei, putin picanta de la piper, suficient de consistenta si satioasa pentru a putea inlocui o gustare.
-
Salata de vara cu pepene, rosii cherry, branza de capra
O combinatie indrazneata de arome si culori intre dulceata revigoranta a pepenelui, rosiile cherry putin astringente, branza sarata de capra, verdeata si sosul pesto.