Smoothie simplu cu pepene rosu si zmeura
Ingrediente:
1 kg miez de pepene rosu, taiat cubulete
150 g zmeura proaspata sau congelata
1 lingura miere
cateva frunze de menta
apa plata
cuburi de gheata
Mod de preparare: cubuletele de pepene rosu se pun in blender, se adauga zmeura, mierea si putina apa plata, cateva cuburi de gheata, mixand totul foarte bine. Cand aveti un smoothie fin, omogen, se toarna in pahare, se mai adauga cuburi de gheata daca este nevoie si se serveste cu frunze de menta tocate deasupra.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Salata cu pepene rosu si bacon
Indrazneata si originala, combinand dulceata proaspata a miezului de pepene rosu, tinut la rece, cu baconul bine prajit, crocant si aromat.
-
Salata de fructe cu pepene si fructe de padure
O reteta pentru o salata plina de arome, ce se pregateste cu un amestec de miez de pepene rosu si galben, parfumat si dulce, si cu fructe de padure proaspete sau congelate. Se serveste cu sosul cat mai rece pentru un desert savuros.
-
Smoothie cu pepene rosu si banana
Daca vreti sa va bucurati de gustul de pepene rosu intr-un smoothie racoritor si plin de vitamine.
-
Salata de vara cu pepene rosu si branza haloumi
O salata usoara, de inspiratie mediteraneana, in care dulceata miezului de pepene este in contrast cu gustul delicat si sarat de haloumi.
-
Cocktail de vara cu pepene rosu si gin
Gustul de pepene este perfect in zilele calduroase de vara, iar alaturi de putin gin si apa tonica rezultatul va fi un cocktail usor, placut, gata imediat.