Smoothie cu rosii cherry, telina si piper negru
Ingrediente:
8-10 rosii cherry
(optional) ½ cana suc de rosii
1 morcov mediu
1 tulpina de telina
1 varf de lingurita piper negru proaspat macinat
1 lingura suc proaspat de lamaie
cuburi de gheata
sare
Mod de preparare: rosiile cherry se tin la congelator pentru 15-20 de minute, dupa care se pun in blender. Se adauga morcovul curatat si taiat mare, telina tocata, putina sare si piperul negru, mixand totul foarte bine. Se toarna si sucul de rosii daca preferati o bautura cu gust mai puternic de tomate, se mixeaza din nou, apoi se poate servi cu doua-trei cuburi de gheata. Pentru o aroma picanta se mai poate presara putin piper deasupra.
Foto: piqsels.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie reconfortant cu iaurt grecesc, capsune si piper negru
De ce sa nu va bucurati de un smoothie care imita un milkshake clasic (lapte si capsune) dar cu notele parfumate de busuioc si putin, doar putin piper negru abia macinat?
-
Smoothie cu fructe de padure si cacao pentru mai multa energie
Sunt dimineti in care avem nevoie de un plus de energie pentru a se simti din nou in forma, si cea mai simpla solutie ramane o ceasca de cafea. Dar pentru cei care vor sa incerce un smoothie plin de vitamine, antioxidanti si minerale aceasta combinatie de cacao si fructe de padure (cu lapte vegetal) este o alegere perfecta.
-
Smoothie energizant cu lapte de migdale si struguri
O reteta pentru un smoothie cu multe vitamine, racoritor si cu gust placut, dulce, aromat, bun pentru o gustare sau micul dejun.
-
Smoothie cu rosii, ardei gras si sos Worcestershire
O sursa naturala de vitamine si nutrienti capata note usor picante si aromate datorita popularului sos, fiind o alternativa pentru multe sucuri din comert sau pentru o gustare.
-
Smoothie de vara cu rosii cherry, busuioc si mango
O bautura cu multe vitamine si gust placut, in care rosiile cherry si cubuletele dulcegi de mango formeaza baza aromelor, in vreme de busuiocul parfumat da notele finale.