Shake revigorant cu fructe de padure
Delicioase si colorate, fructele de padure sunt pline de vitamine. De aceea, va propunem sa profitati de proprietatile lor, preparand si consumand un shake revigorant cu fructe de padure.
Ingredientele necesare:
1 mana de fructe de padure, proaspete sau congelate
1 ceasca de suc natural de mere
1 ceasca de iaurt
2 banane
Modul de preparare:
Toate ingredientele se pun intr-un blender.
Se mixeaza pana devine bautura cremoasa.
Se pune in pahare.
Se serveste imediat.
Il puteti consuma in cursul dupa-amiezii, mai ales daca va simtiti obositi.
De asemenea, in alt moment al zilei, acest shake il puteti consuma alaturi de o portie de cereale integrale.
Sursa foto
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu fructe de padure si cacao pentru mai multa energie
Sunt dimineti in care avem nevoie de un plus de energie pentru a se simti din nou in forma, si cea mai simpla solutie ramane o ceasca de cafea. Dar pentru cei care vor sa incerce un smoothie plin de vitamine, antioxidanti si minerale aceasta combinatie de cacao si fructe de padure (cu lapte vegetal) este o alegere perfecta.
-
Salata de fructe cu pepene si fructe de padure
O reteta pentru o salata plina de arome, ce se pregateste cu un amestec de miez de pepene rosu si galben, parfumat si dulce, si cu fructe de padure proaspete sau congelate. Se serveste cu sosul cat mai rece pentru un desert savuros.
-
Bautura fierbinte cu rom si suc de fructe de padure
Un amestec de rom si suc de fructe de padure, servit fierbinte, cu note aromatice date de mirodenii.
-
Smoothie de toamna cu fructe de padure si cidru
Folositi fructe de padure congelate si un cidru de buna calitate, iar mierea (sau siropul de artar) adauga acele note dulci, delicioase.
-
Shake cu fructe de padure
Gust intens de fructe de padure, mult lapte, arome perfecte pentru o zi de vara si un shake racoritor, dar mai ales sanatos.