Salata de vara cu afine si miez de nuca
Ingrediente:
2 salate verzi medii, spalate si taiate mare
1 cana afine proaspete sau congelate
100 g branza feta sfaramata
¼ cana miez de nuca crud, taiat marunt
2 linguri ulei de masline
1 lingura otet balsamic
1 lingura suc de lamaie
1 lingura miere bio
sare, piper negru proaspat macinat
Mod de preparare: salata spalata si taiata se pune intr-un bol, adaugand pe rand afinele, branza feta si miezul de nuca, amestecandu-le usor. Separat se combina restul ingredientelor pentru sosul de salata, care se toarna apoi in bol. Se serveste imediat.
Foto: cleanpublicdomain.com
Articole asemănătoare
-
Salata de toamna cu mere, nuci si branza
O gustare cu mere bine coapte, salata verde, miez de nuca aromat si putin otet balsamic, plina de vitamine si mai ales de savoarea toamnei.
-
Salata cu afine si porumb
O salata de vara in care dulceata porumbului se completeaza cu gustul proaspat de afine si cel de branza feta.
-
Smoothie revigorant cu afine si lamaie
Bun pentru cei care prefera gustul de afine si vor o bautura consistenta, dulce, care ofera un plus de energie.
-
Salata de fructe cu pepene, ananas, fructe de padure
Racoritoare, plina de vitamine si cu un gust complex, dominat de aroma acrisoara si intensa a fructelor de padure, este o reteta de salata de fructe perfecta pentru vara.
-
Salata de vara cu valeriana si avocado
Valeriana si avocado, doua plante a caror faima in domeniul farmaceutic a facut inconjurul lumii, pot fi folosite si impreuna, in alimentatia de zi cu zi.