Sa le dam anilor mai multa viata!
A trai vesnic pastrandu-ne sanatatea si tineretea a fost si va fi cel mai mare ideal al omenirii. Sa le dam anilor mai multa viata, nu vietii mai multi ani...
Intre 28 si 36 ani atingem apogeul performantelor, eficientei, randamentului sau al capacitatilor. Femeile depasesc de regula zenitul vitalitatii lor dupa varsta de 30 ani, in timp ce barbatii deja imediat dupa 20 ani. Exista multe neclaritati cu privire la aceste aspecte, pe care cercetatorii nu le pot clarifica inca. Un lucru este cert: gena are o influenta aproape decisiva asupra caracterului, asupra starilor si asupra vitalitatii unei persoane.
Cele mai bune carti in jocul vietii le detinem doar atunci daca parintii si bunicii ating sau au atins varste frumoase, inaintate. Cat de repede ticaie ceasul biologic al fiecaruia este decis de mostenirea genetica si de mutatiile care se transforma in permanenta de-a lungul vietii. Cu alte cuvinte, organismul nostru poate indrepta anumite "pagube" ale acestuia, insa are si el o limita, pe care indicat este sa nu o fortam!
Secretul de a ne prelungi viata, este acela de a nu ne-o scurta
Daca aruncam o privire in culisele varstei, a imbatranirii, vom constata ca genele sunt decisive in proportie de o treime in ceea ce priveste ritmul acestui proces, restul este responsabilitatea stilului de viata.
Sursa foto
Articole asemănătoare
-
Sase greseli pe care nu trebuie sa le faci in gradina
Tineti un “jurnal de gradina”, unde sa va notati, eventual insotind randurile cu diagrame si desene, ce si cand ati plantat, unde, cum s-au dezvoltat trandafirii, daca bujorii au avut suficienta lumina si apa, cat mai aveti (estimativ) pana la prima recolta de rosii sau primele mere. In afara aspectului practic puteti sa lipiti din loc in loc si fotografii, pentru a va aminti mai tarziu cum arata gradina la inceput.
-
Cinci bauturi care ne ajuta sa slabim mai usor
Banalul suc de lamaie proaspat stors este un aliat esential in lupta atat de grea cu greutatea in plus, ajutand digestia si facand ca eliminarea toxinelor din organism sa fie mai rapida si mai usoara. Simplu sau cu putina miere si apa plata, rezultand astfel o limonada de casa gata imediat, sucul de lamaie este recomandat in curele de slabire, dar si pentru un sistem imunitar mai puternic, mai multa energie si o stare generala mai buna.
-
Sapte trucuri pentru a pastra florile proaspete mai mult timp
Odata puse in vaza florile nu vor rezista la nesfarsit, si dupa doar cateva zile multe dintre ele isi pierd prospetimea si frumusetea. Chiar daca nu le veti putea pastra pentru totdeauna exista cateva mici trucuri simple pentru a va bucura mai multa vreme de culorile vii.
-
Ce (poate) nu stiati despre fructe
Intr-un fruct de kiwi gasiti de pana la doua ori mai multa vitamina C decat intr-o portocala. Dar si in mango sau papaya veti gasi cantitati mari de vitamina C. Daca preferati portocalele trebuie sa stiti ca au si antioxidanti care va protejeaza de radicalii liberi, ajutand pielea sa isi mentina tineretea mai multa vreme.
-
De ce merita sa consumi mai des alune de padure
Sunt lucruri pentru care am fi dispusi sa facem eforturi considerabile sa le obtinem. Rezumandu-ne strict la alimentatie, ce ati considera ca ar fi important pentru o viata sanatoasa? Lista ar putea fi foarte de variata si aproape nesfarsita, din cauza aceasta, va sugeram sa acordati cateva momente de atentie alunelor de padure.