Cateva motive pentru care sa bem suc de lamaie
Lamaia este un fruct care nu mai are nevoie de nici un fel de prezentare. Rareori un simplu nume este insotit de atatea valente pozitive cum se intampla in cazul lamaii.
Gustul revigorant este innobilat de proprietati medicinale remarcabile, rezultate din continutul de vitamine, minerale si alte substante nutritive. Sucul de lamaie este o sursa de vitamina C, vitamina B, proteine, carbohidrati, fosfor si antioxidanti. In cele ce urmeaza vom infatisa 7 intrebuintari in scopuri medincinale ale sucului de lamaie pe care poate multi dintre dumneavoastra nu le stiati:
1. Lamaia ajuta la realizarea proceselor digestive, avand functie de reglare in tulburari precum constipatia si diareea;
2. Sprijina productia de anticorpi din sange iar prin acesta combate microorganismele straine si infectiile;
3. Datorita continutului ridicat de potasiu, sucul de lamaie regleaza tensiunea arteriala;
4. Studiile efectuate de specialistii urologi au demonstrat ca limonada poate fi utila pentru vindecarea pietrelor la rinichi prin formarea citratului urinar care previne aparitia formarii cristalelor;
5. vitamina C din sucul natural de lamaie previne ateroscleroza si incetineste dezvoltarea sa;
6. Cercetatorii asociaza lamaia cu scaderea concentratiei de apolipoproteina B, substanta responsabila cu transportul colesterolului “rau” la tesuturi. Nivel crescut de apolipoproteina B are legatura cu bolile de inima;
7. Datorita continutului de vitamina C, sucul de lamaie intinereste pielea din interior iar rezultatele sunt cu adevarat vizibile;
Sursa foto: Wikipedia.org
I. C.
Articole asemănătoare
-
La ce putem folosi sucul de lamaie
Aromat, acrisor, plin de vitamine, utilizat pentru sosuri sau prajituri, pentru a oferi un plus de gust ceaiului sau intr-un cocktail, banalul suc de lamaie, proaspat stors din fructe bine coapte si parfumate, poate fi folosit in casa si pentru curatenie.
-
Sos cu ulei de masline, mustar si suc de lamaie
O reteta de sos de inspiratie mediteraneana, pentru care veti avea nevoie de un ulei de masline de calitate, mustarul preferat (dulce sau picant, dupa gust), si suc de lamaie proaspat stors din fructe mari, parfumate. Poate fi folosit pentru carnea de peste, pui, dar si pentru legume fierte, sotate sau coapte.
-
Cocktail cu rom si suc de mere
O reteta simpla si usor de pregatit acasa, gata imediat, pentru care puteti folosi suc de mere proaspat sau din cutie.
-
Cinci motive pentru care este bine sa mancam rodii
Este o alegere excelenta in curele de slabire, pentru ca are putine calorii, satisface pofta de dulce – sau pur si simplu poate fi aleasa cand avem nevoie sa rontaim ceva – are un gust plin, exotic, aparte, si poate fi consumata si sub forma de suc sau putem adauga samburii de rodie in salate si gustari pe baza de fructe si legume.
-
Sos cremos cu iaurt grecesc si suc de lamaie
Un sos aromat si usor, gata pentru salate, legume sotate, fripturi de pui, versatil si plin de savoare.