Un par sanatos si stralucitor
Se pare ca vedetele stiu ce trebuie sa faca pentru a avea un par sanatos si stralucitor. In cele ce urmeaza va vom da cateva sfaturi cu privire la ingrijirea naturala a podoabei capilare:
- Pentru un par stralucitor este nevoie de o alimentatie sanatoasa. De aceea beti mult lapte, mancati cereale, produse din soia, legume, carne si folositi uleiuri naturale din plante , deoarece contin vitamina E. in cazul fructelor cele mai recomandate sunt piersicile si caisele, deoarece contin uleiuri foarte sanatoase.
- S-a dovedit stiintific faptul ca anumite alimente reprezinta adevarte "elixire" ale frumusetii. Astfel de exemplu ardeiul gras contine vitaminele C si E. cea dintai favorizarea producerii de colagen in cazul celulelor, iar cea de-a doua protejeaza pielea si parul. Indicat este ca ardeii sa se consume cruzi, deoarece la temperaturi ridicate se pierde o cantitate substantiala de vitamina C.
- Vitamina A este responsabila pentru regeberarea celulelor epidermei si intareste parul. Aceasta se regaseste in special in legumele si fructele verzi, precum spanacul, varza, dar si in morcovi, rosii, ardei, piersici, mango sau pepeni.
- Nu folositi apa prea calda atunci cand va spalati parul. Dusurile fierbinti despica firul de par, iar aspecul acestuia va fi unul fara stralucire.
- Dupa spalare parul se va tampona cu atentie, nu se va freca, deoarece suprafata firului de par se inaspreste.
Articole asemănătoare
-
Solutii si remedii naturiste pentru un par sanatos
Cu totii ne dorim sa avem un par bogat, des, sanatos, care sa isi pastreze cat mai mult timp culoarea si stralucirea, insa adesea poluarea, stresul, alimentatia si diversele afectiuni ale firului de par sau scalpului afecteaza aspectul si rezistenta podoabei capilare.
-
Legume si fructe pentru un par mai sanatos
Portocalele: pentru un par sanatos aveti nevoie de vitamina C, de multa vitamina C. Si cel mai simplu si sanatos este ca in locul unui drum la cea mai apropiata farmacie sa incepeti sa mancati cat mai des portocale, dar si alte citrice, ca gustare, desert sau sub forma de suc.
-
Rulada de spanac cu oua fierte si branza de vaci
Un aperitiv sanatos si cu un gust bun pentru musafiri poate fi rulada de spanac cu oua fierte si branza de vaci.
-
Oua si rosii umplute cu crema de branza si unt
Incepeti-va ziua cu un aperitiv sanatos si gustos, format din legume pline de vitamine. Va prezentam reteta de oua si rosii umplute cu crema de branza si unt.
-
Ce trebuie sa stim despre pamantul din gradina
Un pamant sanatos si roditor reprezinta intotdeauna premisa pentru plante care se dezvolta frumos si care ne incanta privirea prin frumusetea lor. Trebuie sa luam insa cateva masuri pentru ca pamantul