Smoothie tropical cu mango si kiwi
Ingrediente:
doua bucati mango
patru bucati kiwi
o cana de iaurt fara arome
(optional) o lingura de miere organica
Mod de preparare: puneti in blender iaurtul, iar deasupra cele doua bucati de mango, spalate si taiate in bucati. Amestecati bine si doar cand compozitia este fluida adaugati miezul fructelor de kiwi. Mixati din nou foarte bine (mai puteti adauga iaurt daca vreti un smoothie cu mai mult lichid) si, daca nu este suficient de dulce, completati cu mierea organica. Se serveste imediat, cu sau fara cuburi de gheata.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Salata de fructe cu mango si capsune
O reteta simpla pentru o salata de fructe estivala, cu arome si gusturi dulci, tropicale, dar si cu multe vitamine pentru o sanatate mai buna. Folositi fructe cat mai coapte, parfumate si pline de savoare.
-
Smoothie tropical cu mango, banana si mandarine
O bautura sanatoasa, plina de vitamine si cu gust intens de fructe tropicale, bine coapte, excelenta cu putina gheata in zilele calduroase. Alegeti fructe sanatoase, frumoase, aromate.
-
Smoothie tropical cu mango, ananas si avocado
O alegere inspirata daca va plac aromele si gusturile exotice, gata imediat, bun mai ales daca folositi fructe proaspete in locul celor congelate.
-
Smoothie energizant cu mango si suc de portocale
O bautura cu gust placut, sanatoasa si naturala, pentru acele momente cand ai nevoie de un plus de energie.
-
Smoothie revigorant cu mango si iaurt
Alegeti un mango cat mai copt si un iaurt de calitate, fara arome. Poate fi baut cu sau fara gheata.