Smoothie de toamna cu pere si struguri
Ingrediente:
1-2 pere bine coapte, taiate bucati, fara coaja
1 lingura unt de arahide
1 lingura cacao
8-10 boabe de struguri
½ cana iaurt fara arome
gheata
Mod de preparare: puneti in blender bucatile de para si strugurii, cateva cuburi de gheata, untul de arahide si lingura de cacao, la sfarsit iaurtul, si mixati totul foarte bine. Se bea imediat, adaugand putina apa daca este nevoie.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie de toamna cu mere si mirodenii
Merele sunt fructul preferat pentru multi dintre noi, iar in aceasta reteta veti descoperi o bautura de toamna, sanatoasa si aromata, al carei gust aminteste de cel al unei placinte cu mere.
-
Salata de primavara cu verdeturi si mozzarella
O data cu sosirea anotimpului in care toate se trezesc la viata, primavara, va propunem cateva retete in ton cu acest sezon. Va invitam sa va delectati cu o portie de salata de primavara cu verdeturi si mozzarella.
-
Salate gustoase. Salata de pui cu maioneza si muraturi
Pentru intreaga familie, puteti prepara o salata rapida si cu un gust bun: salata de pui cu maioneza si muraturi. Este o salata satioasa, de care veti fi incantati cu siguranta.
-
Supa de conopida cu bacon si cicoare rosie
O mancare calda preparata in caminul dumneavoastra este atat de potrivita iarna, cand frigul predomina. Va propunem sa pregatiti o supa calda de sezon: supa de conopida cu bacon si cicoare rosie.
-
Ciorba de varza cu afumatura si smantana
O ciorba calda este binevenita in zilele reci de iarna. Asadar, va propunem sa preparati ciorba de varza cu afumatura si smantana.