Smoothie cu suc de rosii, zmeura si mar
Ingrediente:
2 rosii mari, bine coapte, taiate felii groase
½ cana capsune
1 cana fructe de padure proaspete sau congelate
1 mar mic, rosu
cateva frunze de busuioc proaspat
¼ cana frunze proaspete de menta
2 cani apa plata sau minerala
cuburi de gheata
1 praf de sare
Mod de preparare: bucatile de rosii se pun in blender, se adauga fructele de padure si capsunele, marul taiat felii groase (cu tot cu coaja), busuiocul, menta, apa si cateva cuburi de gheata. Se mixeaza pana cand compozitia este omogena, groasa, plina de savoare. Se gusta si se mai pune gheata daca este nevoie si se presara putina sare deasupra, amestecand usor cu o lingurita. Daca este nevoie se mai poate pune putina apa.
Foto: photos-public-domain.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu suc de rosii, spanac si busuioc
O reteta pentru un smoothie cu gust intens de rosii bine coapte, note parfumate de busuioc si multe vitamine, excelent mai ales atunci cand vrem sa avem un sistem imunitar cat mai puternic si multa energie.
-
Cinci retete de cocktail cu suc de rosii
Savuros, dulce-acrisor, plin de gustul rosiilor bine coapte, cu o aroma ce aminteste de gradinile poate nu foarte mari, dar ingrijite cu rabdare si pasiune, sucul de rosii este folosit adesea in bucatarie pentru sosuri extraordinare, dar sta si la baza mai multor retete de cocktail pentru toate gusturile.
-
Cocktail picant cu tequilla si suc de rosii
Un cocktail cu gust de rosii, tequilla si note intense, picante, date de sosuri si hreanul ras.
-
Smoothie cu suc de mere, iaurt si migdale
In locul unui banal pahar cu suc de mere puneti si iaurt, scortisoara, cateva migdale crude pentru o reteta mai complicata, dar si mai buna pentru sanatate.
-
Smothie cu lapte vegetal, fructe si suc de rosii
Un smoothie cu fructe si suc de rosii, nucsoara, scortisoara, putin zahar brun, rezultatul final fiind o bautura proaspata, cu gust complex si placut, mai ales dupa ce i se adauga cateva cuburi de gheata.