Smoothie cu sfecla rosie, mar si ghimbir
Bun pentru sistemul imunitar, digestie si un plus de energie, cu multe vitamine si gust placut, este o reteta care va ajuta sa profitati din plin de beneficiile oferite de sfecla rosie.
Ingrediente:
1 sfecla rosie mica, fiarta sau coapta, decojita si taiata bucati
1-2 mere rosii, taiate felii
1 lingurita rasa ghimbir taiat marunt
½ cana struguri
cateva migdale crude
1 pahar suc de portocale
Mod de preparare: puneti in blender bucatile de sfecla, adaugati feliile de mar, strugurii, ghimbirul si migdalele, sucul de portocale la temperatura camerei, mixand totul foarte bine, pana cand aveti un smoothie fin, omogen. Se mai poate adauga putina apa daca este nevoie sau suc de portocale. Se bea imediat pentru a nu-si pierde prospetimea.
Foto: pxfuel.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie revigorant cu sfecla rosie, mar si portocala
Plin de vitamine si nutrienti, cu o culoare placuta si un gust delicios, este o bautura sanatoasa, care va oferi organismului un plus de energie, si in plus intareste sistemul imunitar. Usor de pregatit, cu fructe proaspete si bine coapte, iar sfecla rosie va fi fiarta sau (preferabil) coapta.
-
Suc proaspat cu sfecla rosie, portocala si ghimbir pentru o imunitate mai buna
O bautura cu gust puternic si dulceag, note picante si exotice, excelent ca gustare si recomandat pentru cei care isi doresc sa aiba un sistem imunitar mai puternic.
-
Suc energizant cu sfecla rosie, fenicul si fructe
Daca v-ati obisnuit cu un smoothie din fructe de ce sa nu incercati un pahar cu suc de mere, portocala alaturi de sfecla rosie si limeta.
-
Smoothie cu sfecla rosie, mar si portocala
Un complex de vitamine si antioxidanti intr-un smoothie perfect pentru un sistem imunitar puternic.
-
Salata de scrumbie cu sfecla rosie
In ultima vreme, salatele avand ca ingredient principal pestele sunt tot mai cautate, intrucat carnea de peste se asimileaza cel mai bine dintre toate celelalte feluri de carne. Pentru a beneficia de consumul de peste, incercati salata de scrumbie cu sfecla rosie.