Smoothie cu oregano si tomate
Ingrediente:
o rosie mare, foarte coapta
o lingurita cu varf oregano tocat sau uscat
un morcov
doi catei de usturoi
un castravete mic
cuburi de gheata
Mod de preparare: taiati rosia felii, curatati morcovul si taiati-l in bucati potrivite, spalati si taiati in sferturi castravetele. Puneti toate ingredientele in blender, adaugati cei doi catei de usturoi, lingurita de oregano proaspat sau uscat si doua sau trei cuburi de gheata. Mixati foarte bine si serviti. In afara gustul inedit este foarte bun pentru cresterea imunitatii si pentru un plus de energie.
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu nucsoara si lapte de migdale pentru un somn linistit
Parfumata, nelipsita in multe retete de desert, nucsoara nu ofera doar un gust special, intens, dar are si surprinzatoare efecte relaxante, odihnitoare. Incarcata de antioxidanti, cu minerale si vitamine, nucsoara poate fi folosita intr-o reteta pentru un somn mai bun si mai linistit.
-
Smoothie cu menta si spanac pentru a slabi mai usor
In dietele de slabire fiecare ajutor este important, asa ca o reteta de smoothie cu gust placut, plin de vitamine si care intensifica arderile este mai mult decat necesara.
-
Smoothie cu fructe si ceai negru
Un ceai negru este excelent in orice moment al zilei, iar in aceasta combinatie va sta la baza unui smoothie cu fructe, multe vitamine, si un plus de energie atat de necesar.
-
Smoothie cu mar si otet de mere
O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.
-
Smoothie cu castraveti si verdeata
Un amestec de iaurt, castraveti si multa verdeata proaspata, detoxifiant si plin de vitamine, recomandat mai ales daca faceti efort fizic sau aveti nevoie de un smoothie cu note mediteraneene.