Potrivit specialistilor, dieta de mai jos, care dureaza cinci zile, duce la pierderea a doua pana la patru kilograme, in functie de organismul fiecaruia si de cat de riguros este tinuta aceasta.
Este foarte putin probabil ca pilulele magice, aparatele care fac abdomenul plat in numai cateva saptamani, dietele pe termen lung si privarea de la elemente indispensabile corpului sa ne ajute cu ceva. De aceea va prezentam mai jos 10 reguli foarte utile:
Iata doua metode intr-una singura de a slabi sanatos, cate trei kilograme in doar trei zile, printr-o dieta care poate fi urmata cel mult timp de o saptamana.
Pentru a scapa de cateva kilograme nu este obligatoriu sa renunti la mancare. Dimpotriva, este suficient sa mai adaugi o salata la meniul preferat.
Dieta pe care v-o prezentam astazi face parte din categoria dietelor hipocalorice, care se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate.
Pentru a slabi cu ajutorul acestei diete, trebuie sa mancati mai putin si sa ardeti mai multe calorii.
Canoanele frumusetii s-au tot schimbat de-a lungul vremii.
Cu dieta Monicai Anghel pierdeti 20 de kg in 5 luni
Scopul dietelor depurative este de a ajuta organismul sa elimine toxinele si sa se regenereze, contribuind, bineinteles, si la scaderea in greutate.
4-5 mere mai acrisoare si mai mari 3-4 linguri vin alb (pentru patru persoane)