Lasa natura sa-ti calauzeasca viata
A lasa natura sa-ti calauzeasca viata , constituie cea mai sanatoasa optiune dintre cele care ne-au fost oferite .
Citeste articole din "Sanatate"
-
-
Avantajele rasului
In orice situatie , rasul ne poate fi de mare ajutor .
-
Psihoterapie. Emotiile in atentia tuturor.
Chiar daca am vrea, nu am putea niciodata sa ne dezicem de emotiile noestre.
-
Fara stres si insomnie
Din nefericire ritmul navalnic in care trec orele si zilele depaseste uneori intelegerea noastra. De aceea, devine din ce in ce mai greu sa-ti acorzi timp tie insuti. Alegem uneori sa ne rapim din orele de somn. Incet, pe nesimtite, ajungem cu ''bateriile'' la pamant. Daca nu suntem atenti, ne va fi foarte greu sa le reincarcam...
-
Intretine-ti corpul
Corpul uman este o masinarie complexa, acest lucru a fost spus si repetat. Si, ca orice masinarie, are nevoie de un minimum de ingrijire pentru a functiona normal si pentru a se achita de muncile pe care este nevoit sa le indeplineasca...
-
Hraneste-ti corpul in mod sanatos
Energia noastra principala, primara, cea care ne permite sa ne miscam, sa invatam, cea care ne ajuta sa crestem si care ne vindeca, o obtinem, inainte de toate, din hrana. De cateva ori pe zi, corpul nostru ne cere sa-l hranim. Imediat ce il lipsim de doza sa necesara de energie, problemele incep sa apara: ne simtim slabiti, ineficienti, deseori suntem cuprinsi de dureri de cap sau de indispozitii difuze
-
Ceaiul verde si sanatatea
In domeniul tratarii bolilor, virtutile ceaiului verde nu au fost nici pe departe epuizate, desi in ultimii zece sau douazeci de ani s-au facut numeroase studii privind eficienta sa. Ceaiul verde este un aliment natural cu multe rezultate promitatoare in lupta impotriva anumitor maladii si afectiuni.
-
Legumele si fructele in alimentatie
Suntem mai interesati ca oricand de efectele pozitive ale legumelor, de retete, de gust, de agricultura ecologica si sanatate, insa numarul legumelor si fructelor consumate in mod obisnuit este in scadere.
-
Cafeaua ne mentine tineri
Conform unei cercetari recente, cafeaua ne poate mentine creierul tanar. Un studiu efectuat pe o perioada de zece ani arata ca cei care beau trei cesti de cafea pe zi prezinta cel mai redus risc de a dezvolta o stare avansata de declin mental la batranete.
-
Painea alba creste riscul de cancer
Conform unui studiu recent, consumul de paine alba in cantitati mari are ca efect cresterea riscului de imbolnavire cu un tip de cancer care ucide mii de oameni anual.