Salata de morcovi cu nuca macinata
Pentru a savura o mancare sanatoasa, va recomandam sa alegeti salata de morcovi cu nuca macinata.
Morcovul contine mult fier, dar are si proprietati remineralizante. In plus, consumul de morcov favorizeaza regenerarea celulelor.
Ingredientele necesare sunt urmatoarele:
4 morcovi de marime medie
300 g iaurt
3-4 linguri de nuca macinata
Modul de preparare este simplu:
Mai intai se curata morcovii de coaja.
Apoi se spala si se dau pe razatoarea mica.
Se pun intr-un bol.
Se amesteca impreuna cu iaurtul.
Apoi se pune si nuca macinata.
Se amesteca iar salata.
Salata rezultata de morcovi cu nuca macinata poate constitui o portie necesara de energie pe durata unei zile.
Se serveste de indata ce este gata.
Sursa foto
Articole asemănătoare
-
Salate racoritoare. Salata de telina cu mere si maioneza
Sezonul salatelor de-abia a inceput, iar noi ne putem bucura de gustul sanatos al legumelor colorate, preparand diverse mixuri de legume. Va propunem sa degustati salata de telina cu mere si maioneza.
-
Salate tropicale. Salata de mango cu castraveti
O salata tropicala cu un gust bun pe care o puteti pregati pentru zilele calduroase este salata de mango cu castraveti. Mango este savuros si are un continut bogat de substante nutritive.
-
Salata de primavara cu verdeturi si mozzarella
O data cu sosirea anotimpului in care toate se trezesc la viata, primavara, va propunem cateva retete in ton cu acest sezon. Va invitam sa va delectati cu o portie de salata de primavara cu verdeturi si mozzarella.
-
Salate gustoase. Salata de pui cu maioneza si muraturi
Pentru intreaga familie, puteti prepara o salata rapida si cu un gust bun: salata de pui cu maioneza si muraturi. Este o salata satioasa, de care veti fi incantati cu siguranta.
-
Retete de post. Salata de cartofi cu usturoi
O salata usoara este numai buna pentru zilele de post din an. Va propunem sa incercati salata de cartofi cu usturoi. Ingredientele pentru preparare sunt urmatoarele: