Uleiul de menta in probleme comune de sanatate
Uleiul de menta este extras din Mentha piperita, o planta nativa in Europa intrebuintata din timpuri stravechi pentru tratarea bolilor. Mirosul puternic mentolat o recomanda atat in aromoterapie, cum si in obtinerea unei largi varietati de produse alimentare sau chiar cosmetice. Spre deosebire de ce se intampla in cazul altor plante sau uleiuri esentiale, privitor la menta cercetatorii au confirmat prin studii si cercetari aproape toate calitatile medicinale.
Drept urmare, uleiul de menta este la dispozitia tuturor, oricand, in farmacii. Produsul are consistenta apoasa, este limpede si se extrage din plante intregi, chiar inainte de inflorire. Se remarca printr-un continut ridicat de minerale, printre care magneziul, fierul, calciul, potasiul si cuprul. De asemenea, contine acizi grasi omega 3, vitamina A si vitamina C. Din acestea rezulta 5 dintre cele mai importante calitati ale sale, ce il recomanda in urmatoarele situatii:
Stres: Unii medici au descris stresul ca fiind boala secolului. Daca te numeri printre persoanele care se confrunta cu acesta tulburare de sanatate vei regasi un bun remediu in uleiul volatil de menta. Ca majoritatea produselor din categoria sa, acesta iti va imbunatati starea de spirit cu mirosul sau puternic.
Greata si dureri de cap: De la stres si oboseala pana la durerea de cap mai este doar un pas. Indiferent de cauza durerii, uleiul volatile functioneaza de regula cu acuratete in orice situatie. Dilueaza uleiul de menta si aplica-l pe frunte.
Ingrijirea dintilor: Datorita proprietatilor antiseptice, uleiul de menta mai este recomandat in igiena orala. Nu este de mirare, atata vreme cat planta figureaza si printre elementele constitutive ale pastei de dinti. Gargara cu ulei de menta diluat asigura o respiratie proaspata si in plus, ajuta dintii si gingiile sa lupte cu germenii.
Ingrijirea pielii: Menta este folosita deseori in compozitia produselor de ingrijire a pielii, precum: crème, lotiuni de corp, tonice si masti faciale. Uleiul contine mentol, substanta care are un efect benefic asupra pielii, in sensul ca o hraneste si diminueaza efectele tenului gras. Masat direct pe piele, uleiul de menta amelioreaza durerile. La fel de benefic este si pentru ranile de la nivelul pielii.
Probleme respiratorii: Tot mentolul mai combate problemele respiratorii. Uleiul de menta este un expectorant bun eliberandu-ne instantaneu, chiar daca temporar, de congestia nazala, sinuzita, astm, bronsita, raceala si tuse.
Sursa foto
I. C.
Articole asemănătoare
-
Cum puteti folosi uleiul de masline in afara bucatariei
Cu gustul intens si usor de recunoscut, uleiul de masline de calitate este plin de vitamine si antioxidanti, ajuta la prevenirea mai multor boli si afectiuni cronice, este bun intr-o gama impresionanta de retete diverse.
-
Cinci beneficii aduse de uleiul de catina
Un supliment alimentar plin de vitamine si nutrienti, uleiul de catina are o cantitate mare de vitamina C (de peste 10 ori mai mult decat intr-o portocala), vitamina E, vitamina A, antioxidanti, acizi grasi Omega 3, 6 si 9, carotenoide, minerale, grasimi sanatoase, si lista substantelor nutritive poate continua.
-
Uleiul de peste. Prieten sau dusman?
Uleiul de peste este cunoscut la scara mondiala drept un ingredient “minune”. Deseori nutritionistii il recomanda tinand seama de beneficii si mai putin de riscuri, in ciuda studiilor care au tras si semnale de alarma.
-
Starea de sanatate se citeste in aspectul pielii
Pielea este unul dintre cei mai elementari indicatori care oglindesc starea de sanatate a organismului. Cand este prea uscata, uleioasa ori cand prezinta inflamatii sub forma de acnee, ceva nu
-
Uleiul de oregano si sanatatea
Uleiul de oregano este extras, asa cum indica si denumirea, din frunzele arbustului Origanum Vulgare nativ si popular in zona Mediteranei.