Smoothie de toamna cu lapte de migdale si cartof dulce
Ingrediente:
½ cana cuburi de cartof dulce, fiert sau copt
1 cana lapte de migdale sau soia
1 varf de lingurita pudra de ghimbir
1 varf de lingurita scortisoara pudra
1 praf de piper negru macinat
(optional) cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender cubuletele de cartof dulce, turnati deasupra laptele vegetal, adaugati ghimbirul, scortisoara, piperul, mixand intregul amestec foarte bine. Daca este nevoie se adauga si restul de apa. Se bea imediat, cu sau fara gheata, dupa gust.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte de migdale si unt de arahide
Un smoothie cremos si aromat, bun pentru digestie, un somn mai odihnitor si o stare generala de bine. Mai ales daca va place sa va bucurati de untul de arahide de calitate, intr-un sandvis sau pur si simplu ca o gustare.
-
Smoothie de vara cu lapte de migdale si cirese
Reteta unei bauturi racoritoare, cu multe vitamine, buna pentru digestie, un plus de energie si un sistem imunitar mai puternic. Se pot folosi fructe proaspete sau congelate.
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
O alternativa pentru un milkshake clasic, avand la baza capsune mari, dulci, parfumate si lapte de migdale pentru cei care vor sa incerce si altceva decat laptele clasic. Cu putina vanilie si aroma unor curmale aduse din tari indepartate este o optiune ideal pentru micul dejun sau o gustare.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao
Combinatia de cacao, spanac proaspat si lapte de migdale poate parea prea indrazneata, dar in aceasta reteta gustul este interesant, cu note proaspete si revigorante.