Smoothie cu scortisoara si nuca de cocos
Ingrediente:
½ cana lapte de cocos
1 banana bine coapta
2 linguri rase fulgi de ovaz
3 linguri fulgi de nuca de cocos
2 lingurite miere
1 varf de lingurita scortisoara pudra
Mod de preparare: turnati in blender laptele de cocos, adaugati banana feliate, fulgii de ovaz si cei de nuca de cocos, mierea, mixand totul foarte bine. Cand aveti o compozitie fina, omogena, se serveste cu scortisoara deasupra.
Foto: cleanpublicdomain.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu mar si lapte de cocos
Laptele de cocos intareste sistemul imunitar, ne ajuta sa avem o inima mai tanara si mai sanatoasa, este recomandat si in regimul de slabire, si in plus poate sa inlocuiasca laptele de vaca in alimentatie.
-
Smoothie cu banane si ulei de cocos
O modalitate ingenioasa de a descoperi in acelasi pahar gustul dulce si aromat al bananelor alaturi de cel de cocos. Este la fel de buna cu lapte de migdale sau soia.
-
Smoothie cu nuca de cocos si cacao
Un desert sub forma de smoothie? O bautura cu note tropicale, gust de ciocolata si un plus de energie? O alternativa pentru o gustare cand avem pofta de ceva dulce?
-
Deserturi aromate. Banane invelite in fulgi de nuca de cocos
Un desert simplu si aromat este potrivit pentru o gustare de dupa-amiaza la birou sau acasa. Va propunem sa incercati reteta de banane invelite in fulgi de nuca de cocos.
-
Prajitura de post cu miere si nuca
O prajitura gustoasa, ideala pentru servit in momentele cand suntem vizitati de rude ori prieteni, este prajitura de post cu miere si nuca.