Smoothie cu migdale, lapte de soia si miere
Ingrediente:
100 g fulgi de migdale
750 ml lapte de soia
150 g miere
350 g migdale crude
o banana mare
Mod de preparare: puneti in blender migdalele crude (ideal fara coaja), laptele de soia la temperatura camerei, mierea si banana feliata. Se mixeaza bine si la final, inainte de servire, se toarna deasupra fulgii de migdale. Pentru un plus de gust ii puteti coace putin pana isi schimba culoarea intr-o tava, pe hartie de copt.
Foto: harkola.online
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu pere si lapte de migdale pentru un sistem imunitar puternic
O reteta care profita de perele bine coapte, alaturi de scortisoara, ghimbir, miere (sau sirop de artar) si lapte vegetal, ideal un lapte de migdale plin de savoare si gust.
-
Bautura calda cu miere si lapte de migdale
O cana de lapte cald cu putina miere (poate si cacao) este o reteta deja clasica, dar in aceasta varianta veti folosi lapte vegetal, din migdale, alaturi de mirodenii si miere. Pentru doua portii.
-
Smoothie cu lapte de soia si suc de portocale
Laptele de soia poate sa nu fie pe placul tuturor, dar este o alternativa interesanta, iar alaturi de fructe poate sa stea la baza unei bauturi simple, sanatoase.
-
Smoothie cu banane, lapte de soia si cardamon
O bautura in care gustul condimentelor exotice se intalneste cu notele dulcege ale bananelor, laptele vegetal si aroma fructata a smochinelor.
-
Shake simplu de vara, cu lapte de cocos si banana congelata
Shake-ul este o bautura cremoasa si gustoasa, potrivita pentru zilele de vara. O reteta rapida, ieftina si accesibila chiar si celor putin experimentati, este cea cu lapte de cocos si banana congelata. Iata ce ingrediente va sunt necesare pentru o portie