Smoothie cu mango si banana pentru o imunitate mai buna
Ingrediente:
1 banana cat mai coapta, feliata
1 portocala desfacuta felii
1 mango bine copt
1 lingurita cu varf cacao cernuta
1 lingurita miere
1 lingura suc de lamaie sau limeta
Mod de preparare: puneti in blender bucatile de fructe, adaugati mierea, sucul de lamaie sau limeta, mixand totul la viteza mare pana cand compozitia este omogena. Se mai poate adauga putina apa daca este nevoie. Se pune si toata cantitatea de cacao, se mixeaza din nou si se bea imediat pentru a-si pastra prospetimea.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Bautura cu ghimbir si lamaie pentru o imunitate mai buna
Pe masura ce vremea se raceste, iar perioada gripelor si racelilor este tot mai aproapte, sistemul imunitar are nevoie de tot ajutorul posibil. Si poate deveni mai puternic si mai rezistent si cu ajutorul acestei bauturi cu lamaie, ghimbir, miere dulce si un praf de piper negru. Se bea fierbinte.
-
Salata de fructe cu mango si capsune
O reteta simpla pentru o salata de fructe estivala, cu arome si gusturi dulci, tropicale, dar si cu multe vitamine pentru o sanatate mai buna. Folositi fructe cat mai coapte, parfumate si pline de savoare.
-
Smoothie cu avocado si limeta pentru o imunitate mai buna
Cu multe vitamine si gust placut, este o solutie naturala pentru a avea un sistem imunitar mai puternic.
-
Smoothie cu mar si banana pentru un sistem imunitar puternic
Mar, banana, morcovi dulci, lapte de migdale sau de soia (pentru cine prefera gustul), toate sunt ingredientele folosite pentru o bautura sanatoasa, plina de vitamine, care va intari sistemul imunitar intr-o perioada in care gripele si racelile par tot mai prezente.
-
Smoothie cu lapte de cocos, mandarine si turmeric pentru o digestie mai buna
O bautura ce are la baza laptele si apa de cocos, dulceata mandarinelor si (ingredientul secret) aroma aparte de turmeric, dar care este recomandata si pentru o digestie mai buna.