Smoothie cu avocado si limeta pentru o imunitate mai buna
Ingrediente:
½ cana lapte de migdale sau soia
½ avocado bine copt,
1 lingura miere
1 varf de lingurita coaja de lamaie rasa
1 lingura suc de lamaie
1 para mica, taiata bucati
¼ cana radacina de telina taiata cubulete
½ cana gheata
Mod de preparare: puneti in blender gheata, laptele vegetal, mierea, sucul de lamaie si bucatile de telina si para, mixand totul foarte bine. Cand aveti o compozitie omogena, fina, se amesteca usor coaja de lamaie si se bea imediat.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu mango si banana pentru o imunitate mai buna
Cu totii ne dorim sa avem un sistem imunitar cat mai puternic, iar alimentatia corecta este esentiala. Iata un smoothie usor de pregatit, cu gust puternic de fructe, care ofera sistemului imunitar sustinerea de care acesta are nevoie.
-
Bautura cu ghimbir si lamaie pentru o imunitate mai buna
Pe masura ce vremea se raceste, iar perioada gripelor si racelilor este tot mai aproapte, sistemul imunitar are nevoie de tot ajutorul posibil. Si poate deveni mai puternic si mai rezistent si cu ajutorul acestei bauturi cu lamaie, ghimbir, miere dulce si un praf de piper negru. Se bea fierbinte.
-
Smoothie cu lapte de cocos, mandarine si turmeric pentru o digestie mai buna
O bautura ce are la baza laptele si apa de cocos, dulceata mandarinelor si (ingredientul secret) aroma aparte de turmeric, dar care este recomandata si pentru o digestie mai buna.
-
Smoothie cu iaurt si ciocolata pentru o digestie mai buna
Odata pus in pahare pare doar un desert plin de savoare si ciocolata, dar in plus ajuta digestia si da un plus de energie intregului organism. Iar datorita ciocolatei este si o reteta pentru un smoothie care ne va face sa ne simtim putin mai binedispusi.
-
Smoothie cu avocado si limeta pentru un sistem imunitar puternic
Pe langa gustul placut, cu note exotice, este o bautura consistenta (in jur de 300 de calorii pentru o portie), care va ajuta la intarirea sistemului imunitar mai ales in perioada rece a anului.