Smoothie cu lapte de cocos si ananas
Ingrediente:
1 cana cubulete de ananas (preferabil proaspat)
1-2 linguri fulgi de cocos
½ cana lapte de cocos din conserva
cateva cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender ananasul (congelat sau mai bine proaspat), adaugati fulgii de cocos (doua linguri pentru o aroma intensa), laptele de cocos si cateva cuburi de gheata, mixand totul la viteza mare. Se mai poate pune putin lapte daca este nevoie, sau in lipsa lui putina apa la temperatura camerei. Se bea imediat pentru a va bucura din plin de gust si dulceata unei bauturi sanatoase.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte de cocos si portocala
Una dintre cele mai simple retete pentru o bautura cu multa vitamina C, antioxidanti, grasimi sanatoase, pe scurt o solutie ideala atunci cand vrem sa ne potolim setea intr-un mod sanatos, placut. Alegeti portocale mari, bine coapte, zemoase si parfumate, si adaugati putina vanilie pentru acele note racoritoare si aromate.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de cocos si mirodenii
Cu gustul aromat si plin de note exotice, o reteta de smoothie buna pentru orice moment al zilei.
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
Consistent si dulce, cu aroma de capsune si gust racoritor, este un smoothie foarte bun in orice anotimp, dar cu atat mai gustos in zilele calduroase.
-
Smoothie cu lapte de migdale si fructe
O bautura proaspata, sanatoasa, cu gust de fructe si care ofera organismului un plus de energie, atat de necesara in fiecare zi.