Smoothie cu iaurt grecesc, ghimbir si suc de ananas
O reteta pentru o bautura sanatoasa, cu iaurt grecesc proaspat si cremos, putin ghimbir pentru acele note usor picante si suc de ananas, dulce, parfumat, exotic. Folositi de preferinta ananas proaspat pentru suc si pentru cubuletele savuroase.
Ingrediente:
2 linguri iaurt grecesc
1 mango
1 banana
½ lingurita ghimbir ras
1 ½ cani suc de ananas (proaspat sau din cutie)
½ cana cuburi de ananas
Mod de preparare: puneti in blender sucul de ananas si cubuletele de fruct, banana feliata si miezul fructului de mango, adaugati iaurtul si ghimbirul (puteti pune mai mult pentru o aroma intensa) si mixati totul la viteza mare. Se imparte in doua portii si se bea imediat pentru un plus de energie.
Foto: freepik.com
Articole asemănătoare
-
Cocktail tropical cu rom brun si suc de ananas
O bautura cu gust dulce si aromat de fructe tropicale si o baza solida de rom brun.
-
Cocktail cu suc de cirese, vodca si suc de ananas
Un cocktail cu gust intens de fructe, bun pentru ocazii speciale. Puteti folosi suc de cirese sau ananas proaspat stors sau din cutie.
-
Cocktail cu bourbon si suc de ananas
O reteta foarte simpla si un cocktail cu gust puternic de ananas si note de bourbon, servit rece.
-
Smoothie cu turmeric si iaurt grecesc
Bautura cu iaurt grecesc, fructe si putin turmeric pentru o aroma speciala, acest smoothie este bun la micul-dejun, ca o gustare sau, de ce nu, in timpul curelor de slabire.
-
Smothie cu lapte vegetal, fructe si suc de rosii
Un smoothie cu fructe si suc de rosii, nucsoara, scortisoara, putin zahar brun, rezultatul final fiind o bautura proaspata, cu gust complex si placut, mai ales dupa ce i se adauga cateva cuburi de gheata.