Smoothie cu citrice si iaurt grecesc
Ingrediente:
½ cana cuburi de gheata
½ cana suc de portocale
3 linguri suc de lamaie
1-2 linguri miere
1 lingurita ghimbir ras
1 lingurita coaja rasa de lamaie
Mod de preparare: turnati in blender iaurtul si gheata, sucul de portocale si cel de lamaie, adaugati mierea si ghimbirul, coaja de lamaie, mixand totul foarte bine. Se gusta si se mai pune miere daca este nevoie.
Foto: absfreepic.com
Articole asemănătoare
-
Salata de vara cu fructe si iaurt grecesc
O gustare proaspata sau un desert pline de arome, gusturi si culori, pentru care veti avea nevoie de fructe proaspete, bine coapte, parfumate, si un iaurt grecesc de calitate. O reteta in care puteti schimba dupa gust fructele, pastrand pe cat posibil proportiile.
-
Smoothie cu mere si mirodenii
Daca va place o placinta cu mere calda, dulce, aromata, aceasta bautura este cea mai buna alternativa, mai ales atunci cand aveti pofta de ceva delicios.
-
Smoothie cu lamaie si iaurt grecesc
O cana cu un smoothie cremos, cu aroma intensa de lamaie si gust dulceag, buna pentru un moment de relaxare in orice anotimp. Si in plus ofera organismului un plus de vitamina C, esentiala pentru un sistem imunitar puternic.
-
Smoothie cu fructe si iaurt grecesc
O bautura sanatoasa, cu multe vitamine si gust bogat de fructe, ce poate inlocui o gustare sau micul dejun.
-
Smoothie cu mar si otet de mere
O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.