Smoothie cu avocado si limeta
Ingrediente:
½ cana lapte de migdale
¼ cana telina taiata felii subtiri
1 mar mic, taiat cubulete
½ avocado, curatat si taiat bucati
2 lingurite miere
½ lingura coaja rasa de limeta
1 lingurita suc de limeta
o felie de limeta pentru servire
(optional) frunze de menta
gheata
Mod de preparare: se pun in blender cateva cuburi de gheata, se toarna laptele de migdale, se pun bucatile de telina si mar, cele de avocado, coaja si sucul de limeta, mixand totul foarte bine. Se adauga si mierea, mixand din nou, si se serveste cu o felie de limeta si cateva frunze de menta proaspata.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu nucsoara si lapte de migdale pentru un somn linistit
Parfumata, nelipsita in multe retete de desert, nucsoara nu ofera doar un gust special, intens, dar are si surprinzatoare efecte relaxante, odihnitoare. Incarcata de antioxidanti, cu minerale si vitamine, nucsoara poate fi folosita intr-o reteta pentru un somn mai bun si mai linistit.
-
Salata de rosii cu avocado si castravete
Salata este o excelenta alegere in zilele calduroase, dar folosind avocado veti transforma o salata simpla cu rosii si castravete intr-o surpriza placuta.
-
Smoothie cu avocado si limeta pentru o imunitate mai buna
Cu multe vitamine si gust placut, este o solutie naturala pentru a avea un sistem imunitar mai puternic.
-
Smoothie cu avocado si limeta pentru un sistem imunitar puternic
Pe langa gustul placut, cu note exotice, este o bautura consistenta (in jur de 300 de calorii pentru o portie), care va ajuta la intarirea sistemului imunitar mai ales in perioada rece a anului.
-
Smoothie cu mar si avocado
O bautura sanatoasa pentru orice anotimp, cu vitamine si antioxidanti, recomanda pentru un plus de energie si pentru un sistem imunitar mai puternic.