Fructele de catina - POLIVITAMINE
Catina contine la 100 g de fructe proaspete: - 400-1500 mg de vitamina C, continut superior celui din capsuni, kiwi, portocale.
Citeste articole din "Sanatate"
-
-
Indicatii multiple pentru FENICUL
Proprietatile diuretice si detoxifiante si utilizarea lui in bucatarie. Ulei de fenicul - recomandari.
-
Antioxidantii din fructe
Rodia aduce organismului un aport pretios de vitamina C si vitamine B, dar si potasiu si polifenoli (antioxidanti deosebit de puternici).
-
Super fructe si legume
Unele fructe sau legume sunt mai bune decat altele pentru valoarea nutritionala. Iata cateva dintre acestea.
-
Vitamina A
Este bine de stiut ca 100 g de pulpa de dovleac asigura aproximativ 71% din necesarul zilnic de vitamina A.
-
Vitamina B6
Vitamina B6 este o vitamina hidrosolubila, cu rol detinator in formarea hemoglobinei, in metabolismul aminoacizilor, proteinelor, glucidelor si lipidelor (in special al acizilor grasi esentiali).
-
Vitamina B5
Surse de acid pantotenic si tulburari atribuite deficitului de acid pantotenic
-
Broccoli si sanatatea
Cu totii stim cat de sanatos este consumul de legume. Ne referim acum la varza si legume inrudite, broccoli, conopida.
-
Fals sau adevarat despre ardeiul iute
Puteti sa va testati cunostiintele in materie de dieta raspunzand la urmatoarele intrebari. Subiectul ales este ardeiul iute, fie ca este rosu, verde sau galben.
-
Ceaiul rooibos sau ceaiul rosu african
Cercetatorii au descoperit ca ceaiul rooibos are proprietati antialergice, antibacteriale, antispasmodice, antivirale, antioxidante, previne imbatranirea prematura, are putin tanin, este bogat in minerale si este anticancerigen. Cercetatorii japonezi au numit acest produs, ceaiul vietii lungi.