Renunta la fumat
Nu este o joaca, dar sigur poti scapa de dependenta de tigari. Si altii au reusit inaintea ta!
Cand renunti la tigari, intregul organism renaste iar beneficiile incep sa apara dupa primele 20 de minute si continua sa se desfasoare in anii urmatori. Corpul uman are o putere de regenerare remarcabila si chiar daca nu toate daunele produse de fumat sunt reparabile, fara nicotina organismul incepe sa “respire”.
Nicotina este un drog ce modifica activitatea creierului astfel incat genereaza dependenta fizica si psihica.
Dependenta fizica apare atunci cand nicotina devine o substanta prezenta constant in sange. Cand concentratia nicotinei scade, apar simptomele de sevraj: greata, dureri de cap, ameteala, tremor, iritabilitate, nervozitate, lipsa puterii de concentrare, izbucniri emotionale.
Mai multe despre dependenta emotionala, riscurile la care se supun fumatorii si renuntarea la tigari aflam pe socialdiva.ro
Articole asemănătoare
-
Alimente care va pot ajuta sa renuntati la fumat
Introducand mierea in regimul zilnic (sau crescand cantitatea) vom putea sa toleram mai usor primele zile de cand am luat decizia de a abandona tigarile, organismul primind un plus de vitamine si energie atat de necesare.
-
Cocktail de iarna cu mirodenii si bourbon
Se serveste cald, aproape fierbinte, si poate fi o alternativa interesanta la clasicul vin fiert.
-
Schimbarile de temperatura nu ne imbolnavesc
Chiar daca zilele mohorate vor mai dura pana la jumatatea lunii martie sau chiar inceput de aprilie, calendaristic am intrat in primavara.
-
Remedii non-toxice pentru alungarea durerilor de cap
Durerea de cap poate fi descrisa in termeni medicali ca una dintre cele mai frecvente probleme cu care ne confruntam in viata de zi cu zi. La baza sa nu stau mereu cauze ingrijoratoare, insa fara exceptie atunci cand se instaleaza induce foarte mult disconfort.
-
Fumul de tigara, inamicul sanatatii copiilor
Cele mai multe dintre persoanele adulte stiu care sunt efectele negative pe care fumatul le poate avea asupra organismului lor.