Kiwi detoxifiant cu lapte de cocos si castravete
Ingrediente:
1 castravete de sera curatat de coaja si feliat
2 kiwi curatate si taiate cuburi
250 ml lapte de cocos din conserva
1 lingura suc de lamaie
frunze de menta
(optional) piper negru macinat
Mod de preparare: feliile de castravete se pun in blender, se toarna laptele de cocos si sucul de lamaie, se adauga cubuletele de kiwi si totul se mixeaza foarte bine, pana cand smoothie-ul este omogen. Se toarna in pahare, decorand cu 1-2 frunze de menta si daca vreti o aroma putin picanta, iute, se presara deasupra putin piper negru proaspat macinat. Se serveste imediat.
Foto: pixabay.com
Articole asemănătoare
-
Milkshake cu unt de arahide si scortisoara
Un milkshake usor de pregatit acasa, pentru care veti avea nevoie de 2-3 banane bine coapte (tinute la congelator pentru 20 de minute inainte de a fi taiate), unt de arahide cremos, lapte de cocos, putina scortisoara, putina miere sau sirop de artar. Rezultatul? O bautura dulce, aromata, parfumata, perfecta cu putina gheata.
-
Smoothie cu lapte de cocos si portocala
Una dintre cele mai simple retete pentru o bautura cu multa vitamina C, antioxidanti, grasimi sanatoase, pe scurt o solutie ideala atunci cand vrem sa ne potolim setea intr-un mod sanatos, placut. Alegeti portocale mari, bine coapte, zemoase si parfumate, si adaugati putina vanilie pentru acele note racoritoare si aromate.
-
Smoothie cu lapte de cocos, mandarine si turmeric pentru o digestie mai buna
O bautura ce are la baza laptele si apa de cocos, dulceata mandarinelor si (ingredientul secret) aroma aparte de turmeric, dar care este recomandata si pentru o digestie mai buna.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de cocos si mirodenii
Cu gustul aromat si plin de note exotice, o reteta de smoothie buna pentru orice moment al zilei.