Fasolea ca tratament pentru diabetul zaharat
Fasolea, sub denumirea stiintifica de Phaseolus vulgaris, are un continut bogat de proteine, folositoare pentru organismul persoanelor care sufera de diabet zaharat. Totodata fasolea ajuta si la micsorarea colesterolului.
Fibrele solubile din fasole ajuta la formarea depozitelor de receptori ai insulinei.
In momentul in care trece prin tractul digestiv si prin capcanele biliare, fasolea are proprietatea de a elimina colesterolul inainte ca acesta sa fie absorbit de organism.
Patti Bazel Weil R. D., doctor nutritionist la Universitatea din Kentucky, specializat in nutritia celor care sufera de diabet zaharat, subliniaza ca zilnic daca vom consuma o cantitate mica de fasole fiarta, vom avea un organism sanatos si vom preveni astfel diabetul zaharat si problemele legate de nivelul colesterolului. Dupa o dieta de pana la 6 saptamani cu fasole, colesterolul poate scadea cu pana la 10 %.
Studiile au dovedit ca fasolea are si proprietatea de a lupta impotriva cancerului, diminuand totodata si riscul unui atac de cord cu aproximativ 40 %.
De asemenea, studiile efectuate au demonstrat ca fibrele din fasole reduc apetitul pentru alimentele grase si periculoase pentru organismul nostru.
Articole asemănătoare
-
Cinci fructe pentru o digestie mai buna
Bananele sunt o alegere foarte buna pentru a preveni sau trata mai usor problemele digestive: au putine calorii, dau repede senzatia de satietate si potolesc pofta de dulce, ofera corpului potasiu (mai greu de gasit in alte alimente) si pot fi folosite ca gustare, ca ingredient pentru un smoothie, in salate de fructe sau in diverse retete.
-
Cum prevenim diabetul zaharat tip 2?
Exista obiceiuri alimentare la care foarte multe persoane nu pot sau nu vor sa renunte nici in ruptul capului. Consumul de dulciuri este unul dintre acestea, cu toate ca riscurile sale sunt bine cunoscute. Inainte ca diagnosticul sa fie ingrijorator, medicii ne recomanda sa invatam cum sa gestionam problema pentru a evita diabetul zaharat tip 2.
-
Masca tratament pentru par cu lamaie si miere
O masca hranitoare, utilizata ca tratament pentru par, poate face minuni firului de par, redandu-i stralucirea si vitalitatea. Pentru parul deteriorat, care si-a pierdut din stralucire, puteti pregati in casa masca cu lamaie si miere.
-
Balsam natural cu banane si avocado pentru par uscat
Un tratament natural preparat acasa este intotdeauna benefic, fie ca este pentru par ori pentru corp. Va invitam sa incercati pentru parul uscat un balsam natural cu banane si avocado.
-
Ce nu stiati despre cartofi
Cartofii sunt considerati un aliment de baza in multe familii. Sunt foarte gustosi ca ingredient pentru multe mancaruri, fiind totodata foarte buni si preparati dupa retete traditionale, pentru a fi serviti ca garnitura in cadrul felurilor principale.