Bautura energizanta cu fructe tropicale
Ingrediente:
1 portocala mare, bine coapta
1 banana
1 bucata mare mango
1 cana cubulete de ananas
1 cana apa sau suc de portocale
(optional) cuburi de gheata
Mod de preparare: alegeti fructe sanatoase, bine coapte. Puneti in blender feliile de portocala, banana decojita si feliata, fructul de mango taiat cubulete, ananasul, apa sau sucul de portocale (dupa gust), si cateva cuburi de gheata (daca preferati o bautura mai rece). Se mixeaza totul foarte bine, la viteza ridicata, pana cand aveti o bautura omogena, fina. Se gusta si se mai adauga apa sau suc daca este nevoie. Se bea imediat pentru a-si pastra prospetimea.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie racoritor cu mango si suc de portocale
O alternativa pentru sucurile din comert, o bautura cu gust intens de fructe tropicale, savuroasa si aromata, utila in orice parte a anului si cu atat mai mult cu cat energizeaza, racoreste si potoleste setea de ceva dulce.
-
Tarta cu fructe tropicale
Cu orice fel de fructe tropicale acest desert va fi un succes
-
Bauturi nutritive. Smoothie de ananas
Pentru a beneficia de proprietatile unui fruct proaspat, puteti pregati o bautura nutritiva cu fructe crude - smoothie de ananas. Acest fruct tropical contine bromelaina, o enzima ce stimuleaza arderea naturala a grasimilor.
-
Gustari cu fructe. Mere umplute cu scortisoara si stafide la cuptor
Profitati de o gustare cu fructe intre mese, pe care o puteti realiza cat se poate de simplu. Va propunem sa incercati reteta de mere umplute cu scortisoara si stafide la cuptor.
-
Deserturi rapide. Crema de branza dulce cu fructe
Un desert rapid si aromat puteti realiza pregatind crema de branza dulce cu fructe. Ingredientele de care aveti nevoie pentru preparare sunt urmatoarele: