Suc energizant cu ghimbir, kiwi si castravete
Ingrediente: 4 bucati kiwi
2 castraveti nu foarte mari
o jumatate lingurita ghimbir ras
doua tulpini de telina
cuburi de gheata
o cana de apa plata
felii subtiri de limeta pentru decor
sare, piper
Mod de prepare: fructele de kiwi se curata si se taie in bucatele mici, tinandu-le la rece pentru cel putin o ora. Se pun in blender, se adauga castravetii feliati (cu sau fara coaja, dupa gust), se mixeaza bine, dupa care se adauga apa plata, tulpinile de telina taiate, ghimbirul. Dupa ce se mixeaza din nou se amesteca in pahare cu putina sare si piper, cuburi de gheata si se adauga una-doua felii subtiri de lime pentru aspect si aroma.
Articole asemănătoare
-
Sos de portocala cu ghimbir, otet si zahar
Il intalnim cel mai adesea in retetele de inspiratie asiatica, un sos dens, cremos, cu note picante si dulcegi, aromat si acoperind legumele sau carnea si oferindu-le un gust puternic si seducator. Usor de facut si acasa, pastrand pe cat posibil reteta generala si inovand dupa gust si ingredientele disponibile. La final trebuie sa fie in acelasi timp dulce si acrisor, putin iute si folosit cald, chiar fierbinte.
-
Ceai de musetel cu ghimbir si rozmarin pentru un somn odihnitor
Planta folosita in medicina naturista pentru a trata o gama larga de afectiuni, musetelul este infuzat alaturi de ghimbir, lamaie si rozmarin pentru un ceai cu gust placut, care va relaxa intregul organism. O cana din acest ceai, baut cald inainte de culcare, cu sau fara putina miere, ne ajuta sa avem un somn mai bun si mai odihnitor.
-
Smoothie energizant cu varza rosie si suc de ananas
Cu multe vitamine si o combinatie indrazneata de varza rosie si ananas, este o bautura sanatoasa, plina de energie pentru o zi obositoare. Poate inlocui cu succes o gustare sau poate potoli setea mai bine decat un suc din comert. Se bea cu sau fara gheata, dupa gust.
-
Bautura cu ghimbir si piper cayenne pentru o digestie mai buna
O reteta pentru o bautura tonica destul de simpla, cu ghimbir, lamaie si piper cayenne (va fi pe gustul celor care prefera un gust picant), care va ajuta sa aveti o digestie mai usoara. Poate suplimenta o cura de probiotice sau se poate bea din cand in cand, pentru a preveni eventuale tulburari.
-
Suc verde cu lamaie, mere si ghimbir
Aflat ca gust si consistenta intre un smoothie si un suc, amestecul de vitamine, fibre si minerale este sanatos, gustos, usor de preparat si foarte bun in perioada rece a anului pentru a intari sistemul imunitar.