Smoothie de vara cu iaurt si ceai verde
Ingrediente:
500 ml ceai verde rece, pregatit dupa gust
½ cana iaurt, preferabil grecesc
1 piersica mare, foarte coapta, aromata
2 lingurite miere
1 lingurita suc de lamaie
cuburi de gheata
Mod de preparare: pregatiti jumatate de litru de ceai verde, infuzat dupa gust, fie din ceai varsta, fie folosind pliculete. Se toarna ceaiul in blender, se adauga piersica feliata, iaurtul de la frigider, mierea, sucul de lamaie, cateva cuburi de gheata, si se mixeaza pana cand aveti o compozitie omogena. Se gusta si se mai pune gheata sau miere, dupa gust. Se bea imediat.
Foto: openfotos.com
Articole asemănătoare
-
Empire Blue, un soi de liliac de vara pentru parcuri si gradini elegante
Varietate longeviva si rezistenta de liliac de vara cu inflorescente de un mov-albastrui intens, cald, care va transforma radical orice gradina, Empire Blue este o alegere inspirata atat pentru incepatori, cat si pentru gradinarii cu experienta.
-
Salata de vara cu valeriana si avocado
Valeriana si avocado, doua plante a caror faima in domeniul farmaceutic a facut inconjurul lumii, pot fi folosite si impreuna, in alimentatia de zi cu zi.
-
Masca naturala cu iaurt si zeama de lamaie pentru tenul acneic
O masca facuta in casa este intotdeauna benefica pentru ten, deoarece contine numai ingrediente naturale, cu actiuni folositoare. Va propunem sa incercati masca cu iaurt si zeama de lamaie pentru tenul acneic.
-
Retete simple si gustoase. Lipii de casa cu iaurt
Pentru a va aminti de perioada copilariei, va propunem sa pregatiti un preparat simplu si gustos totodata: lipii de casa cu iaurt.
-
Masca de fata cu dovleac si iaurt pentru pielea uscata
Vremea rece de afara incepe sa ne afecteze din ce in ce mai mult pielea fetei. De aceea, datoria noastra este sa o protejam impotriva uscarii si altor efecte neplacute. Va propunem astfel sa incercati o masca de fata cu dovleac si iaurt, speciala pentru pielea uscata.