Warning: pg_query() [function.pg-query]: Query failed: ERROR: syntax error at or near "ORDER" LINE 6: ORDER BY title ^ in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 40

Warning: pg_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 84

Warning: pg_query() [function.pg-query]: Query failed: ERROR: syntax error at or near "AND" LINE 1: ...s WHERE langid=1 AND parent_id=1 AND q_usetype = AND status... ^ in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 40

Warning: pg_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 84
SMOOTHIE CU ZMEURA SI CEAI VERDE

Smoothie cu zmeura si ceai verde

Ingrediente:

1 cana ceai verde, fara zahar sau miere, preparat dupa gust
¼ cana iaurt
1 cana zmeura congelata sau proaspata
1 banana bine coapta
1 lingura miere
cuburi de gheata

Mod de preparare: puneti in blender zmeura (cea congelata se lasa 15-20 de minute la temperatura camerei), iaurtul, banana feliata si mierea, cateva cuburi de gheata, mixand totul pana obtineti o compozitie omogena. Ceaiul verde se toarna si se mixeaza tot amestecul din nou, dupa care se poate servi in pahare sau cani.

Foto: piqsels.com

Articole asemănătoare

  • Cocktail cu gin si ceai verde

    Alegeti un ceai verde aromat, de buna calitate, alaturi de un gin plin de gust si savoare, iar pentru notele de final ale unui cocktail usor de pregatit acasa puneti si suc de lamaie sau limeta.

  • Cocktail cu gin, ceai de menta si ceai verde

    Ceaiul de menta rece este racoritor, sanatos, bun pentru cei mari si cei mici, in timp ce o cana de ceai verde ofera corpului vitamine, antioxidanti si previne un numar impresionant de afectiuni. Insa impreuna, cu un gin aromat, stau la baza unui cocktail surprinzator, cu aroma complexa.

  • Smoothie pentru arderea caloriilor cu ananas, grepfrut si ceai verde

    Ceaiul verde este traditional recomandat pentru a slabi mai usor si a avea mai multa energie, dar alaturi de frunzele proaspete de spanac (se poate folosi si congelat), ananasul dulce, banana cu potasiu si grepfrut rezultatul este o bautura sanatoasa si plina de arome. In plus va intensifica metabolismul si ajuta la arderea mai usoara a grasimii in exces.

  • Smoothie cu afine si ceai verde

    Plin de antioxidanti, cu gust placut dominat de notele de tanin si recomandat pentru a preveni diverse afectiuni si a da intregului organism un plus de energie, ceaiul verde este baza acestei bauturi. Adaugati vitaminele din afine si banana bine coapta, rezultatul fiind racoritor si delicios.

  • Cocktail fara alcool cu mango si ceai verde

    Aduse impreuna in acelasi pahar inalt, cu putina gheata, sucul de mango si ceaiul verde fara zahar se completeaza si se scot in evidenta reciproc neasteptat de bine. O bautura fara alcool pentru zilele in care avem nevoie de putina energie. Sau pentru o mica petrecere in timpul zilei, la serviciu.


Warning: fopen(cache/0018bf5cdb96dcd63b6d2fb1b573ce6d) [function.fopen]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/html/lib/classes/loadcache.lib.php on line 139