5 remedii pentru alergiile de toamna

Toamna este vremea cand organismul nostru se confrunta cel mai frecvent cu reactii alergice. Acest lucru se datoreaza pe de-o parte, schimbarilor de temperatura care sensibilizeaza sistemul imunitar, iar pe de alta, mediului inconjurator care se incarca de factori alergogeni. Din fericire, exista remedii simple aflate la indemana oricui ce confera rezultate comparabile cu ale medicamentelor. Iata 5 dintre cele mai de succes:

1. Spalaturile nazale cu apa sarata – constituie un remediu recomandat atat de medicina occidentala cat si de cea orientala. Practic, tot ce trebuie sa faca o persoana ca sa curete si elimine particulele iritante din sinusuri sunt aceste spalari cu o solutie de apa sarata cumparata din farmacie sau preparata in casa. Pentru a obtine propria solutie aveti nevoie de: 1 litru de apa fiarta si racita, 2-3 linguri de sare de mare (neiodata), si 1 lingurita de bicarbonat de sodiu. Aceasta se administreaza, pe fiecare dintre nari, cu ajutorul unei seringi, deasupra chiuvetei.

2. Inhalatiile cu aburi – Ai nasul infundat? Medicii recomanda in aceasta situatie sa inhalezi aburii proveniti din uleiurile esentiale disponibile in magazinele de specialitate. Umpleti o cratita cu apa si puneti-o la fiert. Opriti focul, luati tigaia de pe aragaz, apoi adaugati 3 picaturi de ulei esential de eucalipt, 3 picaturi de ulei esential de rozmarin, 2 picaturi de ulei esential de mirt si 2 picaturi de ulei esential din arbore de ceai. Acopera capul cu un prosop de baie si tine fata deasupra vasului, la o departare suficient de mare incat sa eviti arsurile, inhaland aburii intre 5 si 10 minute. Repeta de pana la 3 ori pe zi.

3. Probioticele – Va numarati, probabil, printre persoanele care asociaza probioticele, asa-zisele bacterii bune ca cele gasite in iaurt, cu digestia. Insa la fel de adevarat este ca acestea joaca un rol important in mentinerea sistemului imunitar la un nivel superior. De vreme ce nu toate probioticele slujesc acelorasi scopuri, specialistii recomanda sa alegem pe cele care contin Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis si Acidophilus.

4. Mierea – Pana in acest moment studiile nu au consfintit calitatile “aurului lichid” in cazul alergiilor, dar traditia populara ii atribuie acestuia proprietati deosebite. Numeroase persoane sustin ca au incercat si chiar functioneaza. Conditia este ca mierea sa fie produsa local, deoarece se crede ca antidotul trebuie sa provina din acelasi polen cu cel pentru care dezvoltam reactii alergice.    

5. Frunzele de urzici – Celor care sufera de orice fel de alergie, le este recomandat sa bea ceai de urzici o perioada mai indelungata. In acelasi scop se folosesc frunzele si tulpinile, care se administreaza sub forma de pulbere, cate o lingurita de 4 ori pe zi, in cure de doua luni. Mai multe studii pe subiecti umani atesta faptul ca administrarea frunzelor de urzica reduce frecventa si intensitatea reactiilor alergice pe piele, a catarului respirator si a tulburarilor digestive de origine alergica.

Sursa foto: suebee.com

I. C.