Salata gustoasa cu legume si zarzavaturi din gradina dumneavoastra
Cand vorbim de salata ne gandim si la cele preparate de fast-food-uri. Arata foarte bine, insa gustul parca lipseste. Chiar daca pare complicat, puteti sa cresteti si dumneavoastra salata intr-un colt al gradinii. Chiar si un balcon spatios ar putea fi folosit pentru cresterea salatei.
Nu aveti nevoie de multe unelte pentru acest lucru. Comandati semintele, in functie de soiul dorit, plantati-le, iar cu trusa de baza de gradinarit, veti avea o salata mult mai gustoasa decat cea cumparata si veti fi mandru ca aceasta va fi crescuta de dumneavoastra.
Putem sa incepem cu salata verde. Nimic nu se compara cu salata verde care poate fi de diferite forme, marimi, culori si desigur gustul nu este acelasi in toate cazurile.
Cea mai comuna in magazine si cu o concentratie de nutrienti extrem de redusa este salata verde iceberg. In mare parte aceasta contine doar apa. Desigur exista si multe alte soiuri, care mai de care mai delicioase, ce va vor transforma pranzul sau cina intr-o masa deosebita.
Documentati-va ce tipuri de salata sunt raspandite in zona unde locuiti si care soi nou s-ar putea adapta mediului.
Rosiile luminoase ne atrag si ele. Si cele autohtone sunt cele mai gustoase, de aceea merita stradania de a le cultiva.
Pentru un plus de culoare, alaturi de o portie sanatoasa de vitamina A, morcovii sunt cea mai buna alegere. La fel ca rosiile acestia sunt foarte sanatosi. Solul potrivit este cel afanat.
Un ultim lucru pe lista legumelor pentru salata, castravetele, creste la fel de usor si repede, fiind un ingredient sanatos. Nu va mai trebuie decat un dressing potrivit si salata dumneavoastra este perfecta.
Sursa foto: 1
Articole asemănătoare
-
Crochete de orez cu legume si marar
O reteta pe care sa o preparati cu drag pentru cei apropiati dumneavoastra intr-o zi mohorata este cea de crochete de orez cu legume si marar.
-
Salata exotica cu castraveti si mango
Vara, o salata exotica este numai buna de preparat. Asadar, va propunem sa incercati salata exotica cu castraveti si mango.
-
Salata spaniola cu cod si portocale
O salata potrivita in orice sezon poate fi salata spaniola cu cod si portocale. Se prepara repede si este foarte gustoasa. Pentru ca este o salata spaniola nu puteau lipsi portocalele.
-
Ciuperci umplute cu legume si cascaval ras
O reteta simpla si nutritiva este o alegere potrivita sa faca parte din meniul unei zile. Va recomandam sa incercati reteta de ciuperci umplute cu legume si cascaval ras.
-
Salata orientala cu peste si masline
O reteta simpla, potrivita pentru orice sezon, este cea de salata orientala cu peste si masline. Aveti nevoie de ingredientele urmatoare pentru preparare: